そして 12月には第6回を開催決定！！
12月8日（土）＆12月9日（日）
テーマ〓
緩みすぎると止む
固まりすぎると病む
弛緩と緊張のバランスのとれた姿勢と動き
●12月8日（土）13時から16時
『動けるからだ』編
身体の仕組みを観察しながら、3軸や曲げ反らし、伸縮、捻りなどの基本の動きと骨の働き（ボーンリズム）についてなど、柔軟性を求める方にお薦めのクラスです。
●12月9日（日）13時から16時
『動かすからだ』編
身体に働きかけながら、
緩み過ぎたからだに張りとエネルギーを取り戻すワークアウト。引き締め効果や筋力向上、緩みすぎの方へお薦めのクラスです。
料金 どちらも3時間\6000- 通しで\10000-
※個人セッション有り
1時間枠 6000円（1日限定3名まで、時間要相談）
通しで受けられるとバランスのとれた運動メニューになります！
どちらか一方でもＯＫ！
自分に合ったものをお選びください。
場所：STUDIO ZEN
杉並区成田東 4-10-15
地下鉄南阿佐谷駅より徒歩2分/JR阿佐谷駅より徒歩12分
ご予約、お問い合わせ
TEL：03-5377-4343
★講師紹介★
魂宮時 ( Takuji Oyamada )
Dancer , Choreographer http://bugaku.seesaa.net/
武術 にも通づる 緊迫感、静寂を奏でる身体と 表現力は 熱い支持を集め 振付家そして指導者としても国内外を問わず高く評価される。
ソロ活動 においては 即興や 他のジャンルのアーティストや 音楽家との共演により多くの作品を発表するとともに、ダンス の持つ 効用を ステージ以外にも 役立てたいと ダンスセラピーの WORK SHOP活動 も行っている
皆様のご予約、お待ちしております。