こんにちは！10月のヨガスケジュールをアップしました。
ご予約方法は下の方に書いてます👇
また、以前行っておりましたプライベートレッスンを再開、受付しております。自宅では場所がないため出張いたします。北摂であればパーキングがご用意いただければ交通費はいただきません。
プライベート（60分￥6000 それ以外はご相談ください。）
セミプライベート お二人 60分￥5000ずつ
⭐️今までにレッスンにご参加いただいたことのある方、及びその紹介の方のみ受付いたします。ご希望ありましたら公式LINEからお問い合わせください。
10月のスケジュール
【TM箕面運動量多め】
定員6名 参加費¥3000 レンタルマット付き 最少催行人数2名
10/1,8,15,22 全て日曜日 11:00〜12:15
少人数でしっかり身体を動かす運動量多めのクラスです。後半少しチャレンジポーズを行うこともありますが、難しいポーズが目的ではなく、基本的な身体の使い方をあらゆる角度から練習することで体力、集中力共にアップし、心身ともにスッキリしたい方向けのクラスとなっております。
【緑丘FLOW】
定員10名 参加費¥1500 ＊マットをご持参ください 最少催行人数4名
10/3,31全て火曜日 19:45〜20:45
太陽礼拝をベースに流れるように動きます。たくさん身体を連続で動かしながらバランスなども行うので、動的瞑想のような感覚に。終わった後は心身ともにスッキリします。汗をたくさんかきたい方にもおすすめです。
【いしばしやナイトヨガ】
定員8名 参加費¥2000 レンタルマット付き 最少催行人数4名
10/10,17,24 全て火曜日 19:05〜20:15
1日頑張って疲れた身体をくまなく動かしリフレッシュ！日中デスクワークなどで同じ姿勢が続く方に特におすすめなヨガのクラスです。
【夙川ヨガ】
定員8名 参加費¥1500 ＊マットをご持参ください 最少催行人数3名
10/11（水）14:10〜15:10
10/25（水）14:10〜15:10
充分にウォーミングアップをした後は、基本的な動きでひと通り身体を動かします。夜はぐっすり眠れ、朝はスッキリ起きられる！そんな快適な毎日のためのヨガクラスです。初心者から中級者向けとなります。
【TM箕面月一ゆっくり身体メンテナンス】
定員5名 参加費¥3000 レンタルマット付き 最少催行人数2名
10/26（木）10:00〜11:10
ヨガのクラスは少しハードルが高いと思われる方、運動不足気味な方向けのクラスです。痛くない身体の使い方の習得と、身体の機能改善を目的としています。ヨガのポーズは基本のみで少なめです。最後にミニミニリフレクソロジーの施術付きです。
【オンライン、アーカイブ配信】
＊オンライン、アーカイブ配信のみご利用の方はサークルスクエアへの登録は不要です。
料金￥1000
10/3,10,17,24,31 全て火曜日 10:00〜11:00
当日オンラインで参加される方にも終了後アーカイブを送ります。お申し込みの際に、リアルタイム受講かアーカイブ希望かお知らせください。
以上が10月の自主開催のヨガクラスとなります。
スポーツクラブ、カルチャーセンターでのレギュラーレッスンは以下の通りです。
以下のクラスはそれぞれの施設へお問い合わせください。
（月）トライアクシス夙川 13:30〜14:30
JEUGIAカルチャーセンター豊中緑丘イオンタウン 19:30〜20:30
（水）HOS南千里 9:45〜10:45
コスパ箕面 18:50〜19:50
【コスパ箕面大人スクール】
10/4,18 全て水曜日 20:10〜21:10 FLOW YOGA
10/14,28 全て土曜日 14:00〜15:00 ボディコンディショニングヨガ
また10/14（土）は、元Azure Yogastudioオーナーともこさんがレギュラーでレッスンされております池田でのヨガクラスを代行します。時間は10:15〜11:30です。こちらへのご参加を希望される方はともこさんのサークルスクエアへご予約ください。ご存知ない方は私にご連絡くださいね！
レッスンのご予約方法
【新規の方】は1からお願いします。
1. 公式LINEに登録 まずはトークで自己紹介メッセージをお送りくださいね！
2. 公式LINE画面下のメニューのRegisterからサークルスクエアにご登録ください。
3. サークルスクエアのアプリをダウンロード（初回アプリでのログインまでは面倒ですが、それ以降はアプリから手順4のみで簡単です‼️）
4. サークルスクエアのスケジュールのタブからご希望のクラスを探しクリック、【基本情報】右隣にあります出欠のタブを開き【参加】を登録すればご予約完了です。
公式LINE友達追加QRコード
または @299ryaciで検索し友達追加してくださいね。
それではどうぞよろしくお願いいたします😊