タイトルは部屋とYシャツと私、的に読んで欲しかったけど無理がありました
さて、池田Azure YOGA STUDIOに新クラスが登場します
フィットネス出身の私たち、痩せたいなら有酸素運動をしないとダメってめっちゃ知ってます。
でも、体重はそんなに重要ではなく、身体はトータルバランスが大事
と思っているので、体重とかはからないんですよね。私は大体健康診断とかで１年に１回体重計に乗るぐらい。
でも、その時のドキドキは毎度あるんですよ、もうトラウマですよね。昔は体重がすっごく大事でしたもん。今は違うのにそれでもドキドキするという。大体数字一緒なんですけどね。今は身長が縮んでないかの方が気になるって、だんだんまた話がばばあになってきましたが、、
あ、でね、話それましたが、やはり痩せたい、とにかく身体が重いの！なんて方多くて当たり前。３０過ぎたら代謝が落ちますんで、若い頃と同じにしてたら当然太る訳です。減りにくくもなるのです。
そこで、私たちが持つスキルをしまってたところから出そう、という企画です
このクラスに関しては、都度払いの￥１０００ぽっきりなのでお気軽にご参加ください。シューズもいりません！裸足で出来る程度の有酸素運動です。ヨガも入るし、筋トレも入っての６０分。
通常のクラスが７５分、９０分なので、いつもヨガやボディアプローチに来て下さっている方にしたら、え？もう終わり？てな具合のアッという間の時間になるでしょう。
以上、告知でした。
はい、ここからはもう一人大興奮の話なので勝手に書かせてください。
このクラスを最初やりましょう！ってなった時に、私もうエアロビクスの指導辞めて干支が一周してしまっているので、いやいや私は無理だす、と言ったのですが、、どこかでほんまにやりたないんか？ってちょっと自分で疑問に思ったんですね。
で、そのミーティングがあった次の日、本当にたまたま、私の先生のレッスンを受けることになってて行ったんですね。その話は先日書きましたが。
先生と終わった後軽く飲み会する予定だったのですが、先生のレッスン後の都合が悪くなったので、レッスン前に先生とお茶して、私が最近これはどうなのか？私はどうしていきたいのか？とか先生に色々相談させてもらったんですね。
で、ひとしきり話して、私も声を掛けてもらったり、チャンスが回って来たことはチャレンジしていこう！とエンジン掛かったの。で、
先生、今日のクラスってどんな内容なんですか？て私はただ先生のレッスン運びがもうただ好みなのでクラスの内容なんか正味何でも良くってその日行ってたんですね。尾陰先生が好きだからフランクリンメソッドのフォーカスが今回はどこか？がどうでも良いのと同じで。
そうしたらね、
筋トレと有酸素とバレエの融合したようなクラスよ、結構楽しいのよ、って。
え？
そんなクラスって出来ますのん？そういえば裸足で良いって聞いてたよな。
で、クラスを受けさせてもらったら、案の定汗はすごくかくわ、でもしんどすぎないし、楽しいし、アッという間。４５分だったし余計アッと言う間。
すみません！もう１５分追加良いですか？て感じ。
あ、これなら今の私でも出来るかも。と思ったんです。で、その日にもうともこさんに連絡して便乗させていただくことになりました。
普段、池田に１９時のレッスン行きたいけど間に合わない地元の女子にぜひ来て欲しいな、と思います
私のクラスは２０時からです。
もちろん男子もおっさんもO.K.です オネエもO.K.です。私のオンナ度の低さをぶったぎりしてくれると有り難いです
それでは、素敵な一日を
takami
さて、池田Azure YOGA STUDIOに新クラスが登場します
フィットネス出身の私たち、痩せたいなら有酸素運動をしないとダメってめっちゃ知ってます。
でも、体重はそんなに重要ではなく、身体はトータルバランスが大事
と思っているので、体重とかはからないんですよね。私は大体健康診断とかで１年に１回体重計に乗るぐらい。でも、その時のドキドキは毎度あるんですよ、もうトラウマですよね。昔は体重がすっごく大事でしたもん。今は違うのにそれでもドキドキするという。大体数字一緒なんですけどね。今は身長が縮んでないかの方が気になるって、だんだんまた話がばばあになってきましたが、、
あ、でね、話それましたが、やはり痩せたい、とにかく身体が重いの！なんて方多くて当たり前。３０過ぎたら代謝が落ちますんで、若い頃と同じにしてたら当然太る訳です。減りにくくもなるのです。
そこで、私たちが持つスキルをしまってたところから出そう、という企画です
このクラスに関しては、都度払いの￥１０００ぽっきりなのでお気軽にご参加ください。シューズもいりません！裸足で出来る程度の有酸素運動です。ヨガも入るし、筋トレも入っての６０分。
通常のクラスが７５分、９０分なので、いつもヨガやボディアプローチに来て下さっている方にしたら、え？もう終わり？てな具合のアッという間の時間になるでしょう。
以上、告知でした。
はい、ここからはもう一人大興奮の話なので勝手に書かせてください。
このクラスを最初やりましょう！ってなった時に、私もうエアロビクスの指導辞めて干支が一周してしまっているので、いやいや私は無理だす、と言ったのですが、、どこかでほんまにやりたないんか？ってちょっと自分で疑問に思ったんですね。
で、そのミーティングがあった次の日、本当にたまたま、私の先生のレッスンを受けることになってて行ったんですね。その話は先日書きましたが。
先生と終わった後軽く飲み会する予定だったのですが、先生のレッスン後の都合が悪くなったので、レッスン前に先生とお茶して、私が最近これはどうなのか？私はどうしていきたいのか？とか先生に色々相談させてもらったんですね。
で、ひとしきり話して、私も声を掛けてもらったり、チャンスが回って来たことはチャレンジしていこう！とエンジン掛かったの。で、
先生、今日のクラスってどんな内容なんですか？て私はただ先生のレッスン運びがもうただ好みなのでクラスの内容なんか正味何でも良くってその日行ってたんですね。尾陰先生が好きだからフランクリンメソッドのフォーカスが今回はどこか？がどうでも良いのと同じで。
そうしたらね、
筋トレと有酸素とバレエの融合したようなクラスよ、結構楽しいのよ、って。
え？
そんなクラスって出来ますのん？そういえば裸足で良いって聞いてたよな。
で、クラスを受けさせてもらったら、案の定汗はすごくかくわ、でもしんどすぎないし、楽しいし、アッという間。４５分だったし余計アッと言う間。
すみません！もう１５分追加良いですか？て感じ。
あ、これなら今の私でも出来るかも。と思ったんです。で、その日にもうともこさんに連絡して便乗させていただくことになりました。
普段、池田に１９時のレッスン行きたいけど間に合わない地元の女子にぜひ来て欲しいな、と思います
私のクラスは２０時からです。もちろん男子もおっさんもO.K.です オネエもO.K.です。私のオンナ度の低さをぶったぎりしてくれると有り難いです
それでは、素敵な一日を
takami