本日Yoga YUYUでしたが、北桜塚会館の洋室がきれいにリニューアルされておりました
裸足も抵抗なく、の美しい床に
待った甲斐がありました～
今日は花粉症チームだったので、花粉症にピッタリのアロマを焚いて、Twist三昧でした。来月のスケジュールは多分明日アップします
それはさておき、iPhoneではイマイチ上手に編集出来なかったので、本日PCでやったらあっさり簡単プー
遅くなりましたが、ともこ先生のブログからAzure YOGA STUDIOの案内を丸ごとコピーさせてもらいましたので貼り付けますね
スケジュール
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
10:30～12:00 Azure 1 Takami
火曜
10:30～11:30 Mammy yoga Tomoko
（2週目 ボディアプローチ～ケア～ Akko）
14:00～15:00 シニアヨガ Tomoko
19:00～20:30 Azure 1 Yuka
水曜
10:30～12:00 Azure 1 Yuka
14:00～15:00 Mammy yoga Tomoko
木曜
10:30～12:00 ボディアプローチ ～アクティブ～ Akko
19:00～20:30 Women's yoga Tomoko
金曜
10:30～12:00 Azure 1 Kyoko
土曜
10:30～12:00 Women's yoga Tomoko
13:00～14:30 Azure 2 Tomoko
日曜
10:30～12:00 Azure Flow Takami
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
クラス内容
Azure １ 90分
基本的なヨガのポーズを行いながら
呼吸を使い、日常の身体的精神的ストレスを解消するクラス
Azure ２ 90分
チャレンジポーズへの挑戦や身体の使い方や心の整え方を学び
より深い内観する練習をするクラス
Azure Flow 90分
アライメントを意識したポーズの連なりを楽しむクラス
（今後１，２とレベル展開をする予定）
Women's yoga 90分
女性の体質・性質の理解を深め、身体的変化や状態・精神的変化や状態を整え
女性性を高めていくクラス。主に骨盤と骨盤内臓器に焦点を当てています。
ムーンリズムを整えたい方や更年期にお悩みの方にオススメ
ボディアプローチ 90分（ケア 60分）
ペルヴィス（骨盤）のゆがみを取り除き、骨盤まわりを
整えることで、全身のバランスを取るクラス
「ケア」と「アクティブ」とに分かれ調整していく。
シニア ヨガ 60分
高齢者向け機能改善の為のクラス
優しく簡単に自宅でも行えるヨガと日常のアドバイスなどを提供
マミーヨガ 60分（Angelうさちゃん）
子連れのママのためのヨガクラス
産後の体力回復や子育てによって起こりうる症状の緩和を目的とするクラス
子育て中の女性のつどいの場となるよう交流も重視する
妊娠期間中の女性も参加のクラス
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
予約の流れ
下記ＵＲＬにアクセスください。
ご希望参加の日程、クラスをお選びいただきご予約ください。
パーソナルセッションもこちらよりご予約いただけます。
http://airrsv.net/Azureyoga/calendar
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
料金表
初回体験 1,500円 （2015年6月末日まで）
ドロップイン（１回受講）2,000円
４回券 8,000円
８回券 14,000円
１か月フリーパス 10,000円
シニアヨガクラス受講 1,000円
マミーヨガクラス受講 1、200円
(Angelうさちゃん）
パーソナルセッション 12,000円
カラーセラピー 8,000円
ご予約お待ちしております
