こんにちは、miho です
5月のスケジュールをお知らせいたします。
☆日付と場所
5月3日（日） 早宮地域集会所 和室
5月6日（水・祝） 桜台地区区民館 大広間
5月10日（日） 氷川台地区区民館 大広間
5月17日（日） 早宮地域集会所 和室
5月24日（日） 桜台地区区民館 大広間
5月31日（日） パークヨガ 城北中央公園
※すべてハタヨガベーシック
※４月～10月の最終日曜日はパークヨガの予定です
☆時間
ハタヨガベーシック 9:15～10:15（1時間）
パークヨガ 9:00～10:15（1時間15分）
☆ご予約☆
事前に登録された方のみのご参加となります。
予約ボタンから、希望する回を選択して事前にお申し込みください。
☆場所☆
【早宮地域集会所】 練馬区早宮1丁目44番19号
https://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chiikishukaijo/hayamiya.html
【氷川台地区区民館】練馬区氷川台2丁目16番14号
https://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chikukuminkan/hikawadai.html
【桜台地区区民館】練馬区桜台3丁目39番17号
https://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chikukuminkan/sakuradai.html
※会場への直接のご連絡はお控えください。
☆定員（先着順です）☆
ヨガベーシック： 6名まで（先着）
パークヨガ：10名まで（先着）（春～秋）
☆持ち物☆
ヨガマット又はバスタオル、動きやすい服、お水、お子様グッズ（音の鳴らないおもちゃ、おむつなど）
パークヨガ持ち物
ヨガマット又はバスタオル、動きやすい服、お水、虫よけ
☆ご予約☆
事前に登録された方のみのご参加となります。
予約ボタンから、希望する回を選択して事前に申し込みください。
☆内容☆
【共通】
・A-YOGAで行うヨガは、ハタヨガです
・ハタヨガは、呼吸、ポーズ、瞑想の３つで心と体のバランスを取っていくヨガです
・肩こりの改善、骨盤矯正、体のゆがみの予防、心身の健康を目指します
・お支払いは現地での現金払いとなります
【ハタヨガベーシック】 1時間 会費 1,000円／回
初心者から中級者まで幅広く楽しんでいただけるヨガです
【パークヨガ】1時間15分 会費 1,500円／回 ※春～秋のみ
城北中央公園の木立の中で行う、屋外のヨガです。
マイナスイオンを体の中に取り込みながら、心身を整えます。
☆キャンセルポリシー
・キャンセルは、当日朝8時までにお願いいたします
・当日８時以降の緊急連絡は yogamiho@gmail.com までお願いいたします
・キャンセル料はございません
・キャンセルは、予約をした際に受け取ったメールのURLから行ってください
☆その他☆
・ ご自身の身体や体調に合わせて自己責任のもと、無理のない範囲で行ってください
・ ヨガの最中に体調不良を感じた場合はすぐに中止してください
・ 都合より中止や内容変更となる場合がございます