ヨガインストラクターmichikoです
まだまだ寒い札幌ですが、本日も笑いあり涙ありのレッスンでした！
ブログご無沙汰でしたが、ご覧頂く方が増えて参りましたので、定期的に更新したいと思ってます〜〜
今日のレッスンは毒出し
「デトックス ヨガ」
お子様連れでも、泣いても愚図っても、気にせずご参加下さい〜〜！！
レッスンは呼吸を深く意識しながら、ゆっくりゆったり、皆さまのペースでしていきます
レッスンの体験、ご希望の方はお気軽に☆お問い合わせ下さいませ
最近お友達から、採れたてのわらびやタケノコ、フキを頂きました〜〜！
見て下さい
このみずみずしいグリーン！！！
フキって、実はあまり食べたことが無かったけれど、色んな調理方があって！！！美味しく頂きました
写真はきんぴら風炒め
この後に、すりゴマ中華風にしてみました！！
北区レッスン、西区レッスン
ワンチケットで
どちらもご参加可能です！
明日も大切な人に触れて
いまを生きる と感じましょう
私自身がタッチケアの可能性を感じています
ヨガをすると、気持ちが前向きに
私自身インストラクターですが、来てくださる皆さまのおかげで、涙が出たり色んな事を感じたり、改めて感謝しております。
明日も大切な人に触れる一日に