だいぶ遅くなりましたが、前回のワークショップのことを書きます。
ヨガビニと以前から交流のあるアロマの先生たちが来てくださり、
アロマテラピーとは
アロマオイルについて
それぞれの香りについて
嗅覚とは
アロマとヨガとのつながり
などなど、講義をしていただいた後、
実際に自分の好きな匂いを使ったアロマスプレーを作らせていただきました。
私個人的にはアロマオイルとか一本も持っていないし、
すごく興味が強いわけではなかったのですが、
嗅覚のすごさについてお話を聞いた時は、へーーそうだったのかと思ったし、
集中力がめっきり減っているのでそれに効く香りを取り入れてみようかなーとか、
楽しく、そして興味を持って参加できました。
アロマはみんな好きだと思うので、知ってて損する知識ではないので、ヨガクラスやるやらないに関わらず今後の人生どこかで使えるだろうなって思います。
周りの疲れてる人やイライラしている人など、誰かに教えてあげたいなあって思いました。
作ったスプレーは、毎日いろんなところにシュッシュシュッシュしてます。
嬉しいです( ^ω^ )！
先生方、ありがとうございました。