いつもご訪問ありがとうございます
連日寒いですが…(((^_^;)
皆様いかがお過ごしですか？
我が家は、色んな料理にしょうがパウダーを入れて内側から温めています
プラス、筋トレして自分で熱を産み出してますよ
さて、２月もしっかり体を動かしていきましょう
【バランスボールクラス＆ヨガ＠柳生市民センター】
※申し込み締め切り2/8
日時：2月16日(金)10：15～11：25頃
場所：柳生市民センター 2F 和室1
参加費：1,200円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど
備考：締め切り日までに3名集まらない場合開催を見合わせます。
【ママのためのyoga Time＠生協名取西店】
日時： 2月5日(月) 2月23日(金)
10：00～11：15頃
場所：生協名取西店2F 和室
参加費：1,000円
対象：産後3か月～女性ならどなたでも
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど
メディカルヨガチーム
東北 月一クラス
☆女性のためのウェルネスヨガ☆日時:2月9日(金) 10:10～11:40 残席2
会場:富沢市民センター 2階 和室1
会費:1500円
対象:女性のみ。単身でのみのご参加となります。
☆リラックスヨガ☆
greenひるずさんでの、リラックスヨガは日程調整中です
受付方法：件名に各クラス名ご記入ください
①参加希望日
②お母様のお名
③お子様のお名前（年齢・月齢）
④ご連絡先電話番号
を記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまでメールください
お申し込みお待ちしております
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外部講師
@カメイアリーナ仙台(冬の短期講座)受付終了
火曜日:ウェルネスヨガ
木曜日:バランスボールエクササイズ
４月からもカメイアリーナ仙台市様・名取体育館様主催のバランスボールクラス(一般クラス・産後ママクラス)担当します
2/13 ロコモ予防ヨガ
2/26 "こころん"リラックスヨガ
その他、サークル様や講座等の講師を行っております。お気軽にお問い合わせくださいませ
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