みなさん、こんにちは！

１１月の川口産後ヨガ（ママ＆ベイビー）クラスの日程が決まりましたので以下ご案内します

このレッスンは産後のママの身体に寄り添った、初心者向けの優しいクラス構成となっています

具体的なレッスンの様子をブログにアップしましたので→こちらのページもご参照下さい

対象は生後２か月～歩き出す前の赤ちゃん＆お母さんです。

赤ちゃんとお母さんに優しい、和室でのレッスンを予定しています。

どうぞお気軽にご参加下さい

【１１月　川口産後ヨガ（ママ＆ベイビー）/スケジュール】

場所：川口西公民館 (川口駅西口より徒歩5分)　(http://www.city.kawaguchi.lg.jp/kbn/69049999/69049999.html）

日程：

　　　●１１月　６日（火）　残席２

　　　●１１月２０日（火）　

　　　●１１月２７日（火）　残席２

時間：11：15～12：15　※11時開場

　　　　　※開始時間が15分早まりました！

クラス内容：産後ヨガ（親子ヨガ）

定員：8組＊最小遂行人数3組

持ち物：
　　●お母さんの飲み物
　　●ヨガマット（マットがない場合は大きめのバスタオルでもOK。ヨガマットのレンタル200円要予約）
　　●赤ちゃんを寝かせるためのタオル類（ブランケット・おくるみ、何でもOKです）

●赤ちゃんのお世話に必要なもの一式・おもちゃなど

服装：身体を動きやすい服装

レッスンフィー：1,500円　（初回体験1000円です。）

１）和室の座布団を赤ちゃんを寝かすのに利用することができます。

２）公民館にはエレベーターがあり、また和室の入り口はある程度スペースがあるのでベビーカーで来てもOKです。

※このクラスは産後２か月以降で産後の経過が良好な母子が対象のクラスです

皆さまとヨガを通して心身ともに整えていけるよう、シークエンスを組み立てていきます。

お問い合わせや予約は、こちらまで⇒こちら

またはパソコン画面左【お問い合わせフォーム】よりご連絡下さい。

ご連絡お待ちしています

Sukha Yoga　けいこ

１１月 親子ヨガ＠川口西公民館 レッスンのご案内