はい！
プラス0.1
トータルプラス0.6
とりあえず🩸あれが終わるまで16時間断食は中断します。
そのままやめるかもやけど、お正月太りからの2キロは落としたいのでまた試行錯誤で楽しみながらダイエットしたいと思います
今、お友達に頼んでる人生初のプロテイン
到着したら飲んでいきたいです。
体重の報告はしていきますね
今日も朝オートミール
やっぱり朝ごはん食べたら落ち着く
ランチは
元町南京町にある
アジアン食堂バル サラさん
ほんまはインダスレイさん行く予定でしたが休みだったので
初訪問
元町商店街のサントスさんの角を南
路地にあります
帰る頃には店内満席
大人気
タイカレーランチ
中辛にしました
なかなか辛い
タイ米も美味しい
この模様の食器もタイで買って持ってます
タイ行きたいわぁ🇹🇭
食後に
スタバ
キャラメルマッキャートをインスタ見たのでカスタマイズ
店員さんも親切に一緒に考えてくれました
その後はインスタライブ
ほんま喋り下手だけど楽しい
夕飯は
ヤマダストアのプルコギビーフ
久しぶりに牛肉食べました
なんでもバランスよく
明日も食べるよー