こんにちは、
毎週金曜日、10:30～
骨盤調整ヨガ担当 東郷 彩です(^^)
11月からスタートし、早１ヶ月が経ちました 🧘♀️
足を運んで来て下さった皆様、感謝、感謝で私もパワーを頂きました🍀
ありがとうございます🍀🌾
バタバタと忙しい日々、私自身もそのなかで伝えたい思い、と考えと体とがバランス良く、どうしたら上手く回って行けるのか、、、
考えれば考えるほど、悩みになり、もっとバランスが悪くなります。
何故ヨガをしているのか、
今、自分がここに居て、いつも落ち着た場所へ戻ってこられると言う事、
自身の内側を感じ、ヨガを通して自身を見つめる事で 、
今の体の状態
心の状態を感じ
深い呼吸と快適な体を感じる事で
心も体も緩められ
自分自身の中に余裕、空間が出来ます。
その空間を感じる事でまた新しくアイディア、やその時感じた事が、もっともっと素敵に✨感じられる余裕にもなります。
感じるままにヨガをして、
また、感じた事を皆様にもどんどんお伝えしていきます🍀
体=心は繋がっています。
快適な身体を感じて、心にスペースをつくりましょう🍀
骨盤調整ヨガmoco studio
毎週 金曜日 10:30～11:45
