おはようございます！
YOGA studio in moco【ALOHAヨガ】を担当していますYasukoです！
『ヨガに行ってみようかな？』
その動機はそれぞれあります。
よく聞くのが、『前から興味があって！』とか
『運動不足解消』『リフレッシュ』…
一歩を踏み出すことって、実はとっても勇気が要ります。
予約をして、始めての場所に行くと誰でもドキドキします。
先ずはヨガが上手にできるかどうかよりも、その一歩を踏み出せたことがベストだと思います。
またヨガを経験しているみなさんは、ヨガを続けられていることがベターなのです。
始めての一歩はそれがベスト。
それからはベストを尽くすより
ベターなチャレンジを継続する
人やチームで競うことが楽しい“スポーツ”と“ヨガ”は違います。
ヨガは人と比べないのが基本の教えでもあります。
始めはそれがなかなか難しい
日本の教育は詰め込むことで、また競争することで伸ばしてみたり…
しかし個性を活かすことが大切だ！競争社会はダメだ！と、ゆとり教育を推進しみたり…
そして、また今は元のスタイルにもどしたり…
私の二人娘は正にゆとり教育世代。
たまに『ゆとり教育の犠牲者』扱いされていますが、私はそうは思いません。
一体、日本の教育はどうしたいか？
教育のせいにしてはいけないです。
最終的には《人間力を養う》その方法は人それぞれなのです。
人生死ぬまで学びだから面白い。
ヨガをすることで
人と比べることは無駄なことだと気付いたり…
自分は自分でいいんだよ‼︎と認めることができたり…
とってもシンプルに生きることができると私は思うのです。
今週もヨガをご一緒しましょう
◆本日17日🎌は【親子ヨガ】【パワーヨガ】共に休講です。
◆明日18日火曜日は19:00〜
月1回中原啓子による【肩甲骨ヨガ】です。
現在満席となっております。
人気クラスです。来年までのスケジュールが出ていますので、ぜひご予約はお早めに
それではお仕事のみなさまも、お休みのみなさまも、連休最後日が充実した一日になりますように
今日も暑い一日が予想されています。
水分補給をお忘れなく
