いつもブログ訪問ありがとうございます😊
↑講師は福田真理先生。
今日はニシダマイが担当しています🐌
先日、おやすみを利用して
久しぶりに大阪まで
お勉強をして参りました📚
ついでに美味しいコーヒーと
ケーキも食べたりしてね(￣∀￣)
今回参加したのは
「女性のためのアーユルヴェーダ集中講座」✨
医学用語がたくさん出てきましたが、
ものすごくわかりやすく、
丁寧に解説してくださいました。
女性特有のPMSや更年期障害などに関して
先生独自の視点から解説していただいて、
アーユルヴェーダでその症状に
どうやって対処するか、を学びました。
1日だけでは理解しきれないほど深い内容✨
多くの女性に知ってほしい情報がいっぱい！！
男女問わず、今私たちが生きている日本の社会は
ありのままで生きていくということが
難しく、我慢しなくていけないことが
たくさんあります。
病気というのはそうやって
押さえ込んでいたものが
抑えきれずにサインとなって身体に
現れているものなのかもしれない
と感じました。
個人的な話になりますが、
私は「自分は男に生まれるべきだった」
と真剣に思っていました。
身体の大きさをからかわれたり、
あるいは月々の生理やら
身体つきの変化などなど
煩わしいことが多くて嫌だったんです。
思考は身体に影響を及ぼすのか
そんな頃の生理は辛いものでした。
「腹の中をかき混ぜて、
子宮を取ってしまいたい！！」
と思うくらいに😢
けれど、ヨガやアーユルヴェーダの
知識を得て、実践したことで
女性であることや
それに伴い起こる身体の変化と
上手に付き合うことができるように
なってきました。
今回の講座の内容も
きちんと自分の中に落とし込んで
今後のクラスやイベントで
お伝えしていきたいと思います^_^
さて、mocoは土日はお休みです。
月曜日のクラス
10:30〜11:45 miyuki先生の「親子ヨガ(2、3歳対象)」
19:00〜20:15 中原啓子先生 「パワーヨガ」
です
ご予約は⬇️から
