皆さんこんにちは
初心者向けヨガ
ベーシックヨガ
リフレッシュヨガ担当
サキがお届け致します
もう8月に入りましたね！
あら？この前年越したのに…
なんて、1日があっという間で
今年は特に早く感じます。
さて、月の初めは
ミーティングでした
昨日の様子を
ゆりなちゃんが撮ってくれました
真剣な話をしてる写真
ナチュラルショットを
ありがとう〜
Yoga studio in mocoも
オープンして半年が経ちましたね！
このスタジオができ
初めてヨガをされる方が増え
とても嬉しく思います。
仕事の休日に来られたり
仕事前や終わりに来られたりと
生活の一部にヨガを選択し
来てくださることが
本当に嬉しく、有難く思います。
これからもスタッフ一同
どうぞ、宜しくお願い致します。
明日のレッスンはこちら！
マイ先生
バクティーフロー
10:30～11:45
Saki
ベーシックヨガ
13:30～14:45
Saki
リフレッシュヨガ
19:00～20:15
暑くてダルい時こそヨガ！
終わった後不思議とスッキリしますよ〜！
皆様のご参加心よりお待ち致しております。
※お知らせ※
8月より金曜朝クラスを
下記の内容に変更します。
初心者の方も安心してご参加頂けます。
もちろん経験者の皆様も、より肩甲骨にフォーカスし新たな発見と爽快さをお楽しみください。
【肩甲骨ヨガ】
♦︎正しい位置に肩甲骨がポジションされることで、背中がきちんと働きます。背中周りは、肩甲骨にも骨盤にも繋がるので、骨盤の安定や、股関節のスムーズな動きにも寄与し、姿勢の改善、代謝のアップも見込めます♦︎
強度★★
難度★★
インストラクター・中原 啓子
(®肩甲骨ヨガTT修了)
最後におまけショット！
モコの美味しいパフェと
ミーティングをする私達です
予約はこちらからどうぞ
