ALOHA〜やしの木

火曜日19:00〜担当しております、ALOHAヨガクラスのYasukoがお届けいたします。

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クラスの前に隣りのcaféにて、ホッとひと息☕️お茶を楽しんでからスタジオ入りしています。


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昨日はmocoアプリからこんなお知らせが✨

《App storeにて  moco×clover  で検索》
アプリ入手できます。来店毎にクーポンゲットできる特典あり


以前次女のゆりなさんはお友達とcaféめぐり!
ベリーをセレクトしていました(≧∇≦)

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また一日15食限定【ランチプレート】
只今スパイシーな《タンドリーチキン》
2週間ごとにメインが変わるのが嬉しいです✨

土日、またこれからお盆の時期お休みの方は是非お楽しみくださいね。(定休日水曜日)


さて先週のALOHAヨガクラスもたくさんの皆様にご参加頂きました。


選択式のヨガスタジオなので、時には満席になることもありますが、このエネルギーが凄いんです。


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ヨガは人と比べるものではなく、自分と繋がるもの。
個々のエネルギーが、1つのスタジオで調和したときに出るPurāṇa(生命エネルギー)

ヨガスタジオインモコのどのクラスでも感じて頂けると思います。

スタジオの環境とインストラクターの先生方が素敵過ぎる(≧∇≦)

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全インストラクターが【愛】を持って、日々精進してまいります。

Openして半年となりますが、どうぞ引き続きご愛顧いただきますよう、よろしくお願いいたします。

そして皆様に寄り添ったクラスへと取り組んでまいります。

8月より金曜朝クラスを下記の内容に変更します。

初心者の方も安心してご参加頂けます。
もちろん経験者の皆様も、より肩甲骨にフォーカスし新たな発見と爽快さをお楽しみください。

【肩甲骨ヨガ】

♦︎正しい位置に肩甲骨がポジションされることで、背中がきちんと働きます。背中周りは、肩甲骨にも骨盤にも繋がるので、骨盤の安定や、股関節のスムーズな動きにも寄与し、姿勢の改善、代謝のアップも見込めます♦︎

強度★★
難度★★


インストラクター・中原 啓子
(®肩甲骨ヨガTT修了)

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8月スケジュール

■月曜■
8/1・通常
8/8・通常
8/15・全クラス休講
8/22・通常
8/29・通常

■火曜■
8/2・通常
8/9・午後クラスのみ(朝・夜クラス休講)
8/16・夜クラスのみ(朝・昼クラス休講)
8/23・通常
8/30・通常

■木曜■
8/4・通常
8/11㊗️・通常
8/18・通常
8/25・通常

■金曜■※8月より金曜朝クラスが「肩甲骨ヨガ」となります※
8/5・通常
8/12・通常
8/19・子連れママのためのヨガ休講
8/26・通常



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