ALOHA〜
火曜日19:00〜担当しております、ALOHAヨガクラスのYasukoがお届けいたします。
クラスの前に隣りのcaféにて、ホッとひと息☕️お茶を楽しんでからスタジオ入りしています。
昨日はmocoアプリからこんなお知らせが✨
《App storeにて moco×clover で検索》
アプリ入手できます。来店毎にクーポンゲットできる特典あり
以前次女のゆりなさんはお友達とcaféめぐり！
ベリーをセレクトしていました（≧∇≦）
また一日15食限定【ランチプレート】
只今スパイシーな《タンドリーチキン》
2週間ごとにメインが変わるのが嬉しいです✨
土日、またこれからお盆の時期お休みの方は是非お楽しみくださいね。（定休日水曜日）
さて先週のALOHAヨガクラスもたくさんの皆様にご参加頂きました。
選択式のヨガスタジオなので、時には満席になることもありますが、このエネルギーが凄いんです。
ヨガは人と比べるものではなく、自分と繋がるもの。
個々のエネルギーが、１つのスタジオで調和したときに出るPurāṇa（生命エネルギー）
ヨガスタジオインモコのどのクラスでも感じて頂けると思います。
スタジオの環境とインストラクターの先生方が素敵過ぎる（≧∇≦）
全インストラクターが【愛】を持って、日々精進してまいります。
Openして半年となりますが、どうぞ引き続きご愛顧いただきますよう、よろしくお願いいたします。
そして皆様に寄り添ったクラスへと取り組んでまいります。
8月より金曜朝クラスを下記の内容に変更します。
初心者の方も安心してご参加頂けます。
もちろん経験者の皆様も、より肩甲骨にフォーカスし新たな発見と爽快さをお楽しみください。
【肩甲骨ヨガ】
♦︎正しい位置に肩甲骨がポジションされることで、背中がきちんと働きます。背中周りは、肩甲骨にも骨盤にも繋がるので、骨盤の安定や、股関節のスムーズな動きにも寄与し、姿勢の改善、代謝のアップも見込めます♦︎
強度★★
難度★★
インストラクター・中原 啓子
(®肩甲骨ヨガTT修了)
8月スケジュール
■月曜■
8/1・通常
8/8・通常
8/15・全クラス休講
8/22・通常
8/29・通常
■火曜■
8/2・通常
8/9・午後クラスのみ(朝・夜クラス休講)
8/16・夜クラスのみ(朝・昼クラス休講)
8/23・通常
8/30・通常
■木曜■
8/4・通常
8/11㊗️・通常
8/18・通常
8/25・通常
■金曜■※8月より金曜朝クラスが「肩甲骨ヨガ」となります※
8/5・通常
8/12・通常
8/19・子連れママのためのヨガ休講
8/26・通常
予約は↓click
