月曜19:00からの ヴィンヤサフロー担当の中原です🐌Blogご訪問ありがとうございます♡
今日は、なんだか肌寒いような気温でしたが、風邪😷流行ってますので、体調気を付けねばです☘
さて、時々「ヴィンヤサフローって何⁉️」と質問されます
ヴィンヤサ・フローは動く瞑想とも呼ばれ、呼吸の波にのり、バランスの取れたクリエイティブで流れるような動きのシークエンスを通していくヨガです。
ヴィンヤサ・フローは動く瞑想とも呼ばれ、呼吸の波にのり、バランスの取れたクリエイティブで流れるような動きのシークエンスを通していくヨガです。毎回、皆さんの、熱い(^◇^;)熱い(^◇^;)滝の汗に最敬礼✨
どんどんフローからフローへ積木を積んでいくようにフローを足したり引いたり遊びのよう（笑）
オールレベルのクラスに慣れてこられたら 是非🚪ヴィンヤサのクラスの扉も開けてみてもらいたいです🚪
❇️shanti、shanti、shanti❇️
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