３月３１日（水）より、ヨガクラスをはじめることが決まりました。
ヨガとは、心地よく暮らすために、体と心を健やかに保つテクニックです。
身体が硬くても、運動経験がなくても、問題ありません。
それは、ヨガの目的が身体の調整ではないからです。
もちろんクラスでは、ポーズを取ります。
おひとりお一人とコンタクトが取れる少人数制なので、効果の高いポジションを個別にご誘導します。身体の無限の可能性に触れ、心が動きに制限をかけていたことに気がつくはずです。心の癖を把握したり、考え方の整理術もヨガで学べます。
✔️可能性や魅力を開花させたい方
✔️気持ちの切り替え方を知りたい方
✔️新しいことに挑戦して、視野を広げたい方
✔️心地よさを感じる感度を高めたい方
✔️ヨガ講師を目指したい方
へ特におすすめしたいクラス内容です。
自分の中に居場所を感じる穏やかさを、体感しにいらしてください。
クラス内容が気になる方は、プロモーションとしてインスタライブを予定しているので見に来てください☺️
自己紹介やヨガって何？などの疑問にお答えするトークとポーズ誘導を予定しています。
皆さまからの質問にもお答えしながら進めたいです。よかったら事前にご連絡ください🕊
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●インスタライブ予定
3/6 (土) 10:00-10:30
3/13(土) 10:00-10:30
3/22(土) 10:00-10:30
3/27(土) 10:00-10:30
配信アカウント:茶々の助珈琲
https://instagram.com/chachanosuke.coffee?igshid=dr1yb2tmqomt
私としても新天地での出会いに希望を持ち、ドキドキしております。
ご一緒できることを、楽しみにしております。
