Mark Whitwell: Heart of Yoga
http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702
Yoga is about movement. Movement into stillness. Movement into connection. Movement into heart. Movement into ....?
訳）
ヨガとは動きのことです。
静けさに向かう動き。
つながりへ向かう動き。
心へ向かう動き。
その先には・・・？
静けさに向かう動き。
つながりへ向かう動き。
心へ向かう動き。
その先には・・・？
私見）
無理をせずにあなたに合ったヨガを行えば、
ヨガはあなたを本来の流れに戻してくれます。
それは、静寂に向かっていき、その中でいろんなものとのつながりを感じ、
さらにそれは自分の心を通じて様々な心とつながっていきます。
すべてが必ずしもこの順序であるわけではありません。
それぞれ独特な感じ方、順番があるはずです。
あなたは、今なにを感じていますか？
ヨガはあなたを本来の流れに戻してくれます。
それは、静寂に向かっていき、その中でいろんなものとのつながりを感じ、
さらにそれは自分の心を通じて様々な心とつながっていきます。
すべてが必ずしもこの順序であるわけではありません。
それぞれ独特な感じ方、順番があるはずです。
あなたは、今なにを感じていますか？
知識や思い込みは、一旦ほかにおいて置いてヨガをしてみてください。
何が同じで何が違うかがわかってくるはずです。
yohsuke