逃げたい時。

何かから逃げたい気持ちがあるということは、

何かから逃げずにがんばっているということです。

憎む気持ちがあるということは、好きになりたかった気持ちがあるということです。

ネガティブな気持ちは、決して無くさなければいけないものでは、ありません。

むしろ、がんばっていたこと、美しい気持ちがあることの証拠です。

それに気がついた時に感じる暖かい感覚を楽しんで下さい。

 あるがままに受け入れて、自分自身を慈しんであげて下さい。

yohsuke