Mark Whitwell: Heart of Yoga
http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702
Step onto the mat, do your yoga, and realize that no steps need to be taken to realize life.
訳）
マットの上に立ち、あなたに合ったあなた自身のヨガをして、
生命を理解するために必要なステップなどないことを理解しましょう。
私見）
私達は生命自身です。
それと直接つながるための方法がヨガであり、自分自身の独特な呼吸を大切にすることです。
生命は常に私達とともにあり、分離されていません。
だから、それに触れるために必要な準備や資格や設備や能力や知識は全く必要ありません。
アサナとプラーナヤーマで身近にある奇跡を堪能しましょう。
yohsuke