Mark Whitwell: Heart of Yogaさん
http://www.facebook.com/#!/pages/Mark-Whitwell-Heart-of-Yoga/115693904702
Yoga does not require belief. It is based on your own personal experience of breath, body and relationship.
訳）ヨガは信仰を必要としません。
ヨガはあなた自身の呼吸と身体と関係性の中で得られた経験に基づきます。
私見）ヨガにおいて、すべての人にあてはまる正解というものは存在しません。
だからヨガにはたくさんのポーズがあるんです。
次々にクリアして達成感を得るためでは、ありません。
ポーズを自分自身に合わせてください。
ポーズに合わせる必要はありません。
できないポーズはあなたにとって必要でないポーズかもしれません。
すべての判断基準は「呼吸が心地よく行えていること」です。
yohsuke