ううう・・・
昨日も夕方は大雨でした。
今年はほんと雨が多いです。
そんな中でも足を運んでくださったみなさん
ありがとうございました＾＾
雨の日は雨だれの音が心地よいですね。
ちょっと教室に足を運ぶのもおっくうになりがちだけど
雨の分、風情もあるのですよ～
体内の水分量の調整がむずかしい時期で
クラス後にはむくみにいいポーズを聞かれました。
先週はむくみでつらい方も少なかったのですが
今週は増えてました。そういう時期なんですね。
こもれびきっちんのノリさん情報によると
ちなみにこの時期にいい食べ物は
高野豆腐などの乾物らしいです。
言われてみるとなるほど～
勉強になりました♪
今月は月謝・４クラスカードを購入いただいた方に
ヨガシュリ特製アロマスプレーをプレゼントしているのですが
この時期にぴったりのさわやかな香りです＾＾
