11月の宇奈根ヨガのご案内です。
秋晴れが続き活動しやすい時期ですね。
凝り固まった体をほぐして、筋力をアップを目指し健康的な身体を目指していきましょう！！
宇奈根ボディメイクヨガ
座位のポーズと立位のポーズをバランスよく取り入れていきます。リラックス系とパワー系のどちらも味わえて、バランスの良い心と身体づくりを目指していきます。
皆様のご参加お待ちしています。
11月2日 30日 (土曜)
場所: 宇奈根地区会館
時間: 10:00〜11:00
定員：10名
参加費用：800円
持ち物：ヨガマット（バスタオル可）、動きやすい服装、飲物、タオル
お子様連れ参加OK!
参加ご希望の方は
①参加日時 ②氏名（読みがなをお願いします）③ご連絡先 ④お子さま連れの有無
を yogasantini@gmail.comまでご連絡ください。
講師 榊 裕子 (さかき ゆうこ)
IHTA認定ヨガインストラクター2級
IHTA認定ヨガインストラクター1級
全米ヨガアライアンスRYT200修了
毎月火曜日、金曜日は大蔵総合運動場にてヨガ教室を開催しております。詳しくはこちらから
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