ヨガインストラクターの私は、レッスン中
「体のどこかにこわばりや硬さがあったら、その硬さこわばりを何とかしようと闘わないで！
こわばり、硬さがあるな～って、ただ感じて見つめて呼吸するだけで大丈夫。」
よくこういうフレーズを使います。
それって人生でも言えることかも・・・・・
かつて私は、ある問題に直面したとき、何とか解決しようとめちゃくちゃ闘って、
解決どころか、どんどん悪化、そして今でも解決しないしこりとなってしまいました。
ああ～あの時、体のこわばりをただただ見つめるように、その問題を見ることができたら、今頃はすっきりしていたのかな～って思うけど、もうしょうがない。
あの時の私は、あれが精一杯だったものね。あの時の私に言ってあげよう、
あんなに苦しかったのに、よく耐えて頑張ったよって。
今でも続くその問題、はたしてどう解決するのでしょうか