ヨガインストラクターのMIHOKOです
寒かったり、暖かかったり、皆様体調崩していませんか？
身体は冷やさず暖めてあげて下さいね
先日、ヨガインストラクター卒業生の講習がありました
久しぶりの出会いもあれば、はじめましての方も一緒に楽しくレッスン&勉強会してきました
やっぱり思うのは、ヨガの学びは、心も身体も満たされて、小さな事にくよくよしてた自分を解放し、幸せが溢れます
そして、仲間もそういう人達ばかり
みんな温かい心と高い志を持った人達
自分の進みたい道がはっきりしたとても素敵な時間でした
ヨガレッスンに来てくださる皆様が、同じように幸せを感じて頂けるように、ヨガの学び、良さをしっかり伝えていきたいと思います