ここ2ヶ月ほど
下腹を抱え込むほど
生理痛が酷く
どうしても仕事に集中できない時に
久しぶりに鎮痛剤を飲んだら
ものの30分もしないうちに
嘘のように下腹の腹痛が消えて
薬の効き目ってすごい！と思いました（ほめてないですよ）
今まで特に生理痛はなかったのに
急に生理痛が酷くなり
しかも出血量も増加したし
血の塊もあるのが気になって
ネット検索してみたら
「更年期頃になって生理痛が酷くなったり、
レバー状の血の塊が出たりするのは
子宮筋腫とか、内膜症とか、
子宮癌などの恐れがあるので
婦人科を受診したほうがいい」とある
私は母が子宮筋腫で
腫瘍摘出手術をしているので
遺伝的な影響も少しは気になるのだけど
今、自分の子宮に何か
異常があるようには思えない
（ただの直感ですけど）
頭痛を減らすために
カフェインも減らしているし
特段体を冷やすような飲食もしていない
PMSや生理痛の緩和に
効果があるとされる亜鉛やマグネシウムも
意識的に補給しているし
ストレスや疲労が溜まっているわけでもない
他に、何か原因があるがあるはずと考えてみると
生理痛の時の下腹の痛みは
経血を押し出すときの
子宮や子宮口の痛みだから
経血がどろっとして
出にくくなってるのかもしれないと
思い当たる
犬のクロさんが子宮蓄膿症になったときに
脂っこい食事をしていると
消化吸収できなかった分が
子宮などの内臓の外側に
内臓脂肪として溜まり
それが子宮内に湿潤して
炎症を引き起こすと
獣医にも聞いたことがある
そうそう、私は揚げ物大好きだし
暑くなってきたのに
水分の摂取量が足りてない自覚もある
そのせいで経血がどろっとして
下腹の痛みにつながってる可能性が大きいかも
とりあえずは
水分摂取と油物控えめにして
次の生理まで様子見してみようと思います
女性にとって生理や生理痛って
長く付き合わなければならない
ちょっとやっかいな相手だけど
自分の健康のバロメーターに
なると思うとありがたいですよね
Written by Moeko