12月に
朝日・日経・読売と全国紙三紙から取材を受けておりまして。
その際に記者さんからお客様の声をほしいということで常連さんにお答えいただいたアンケート。
（SNS・メディア等での公開は承認いただいています）
・・・嬉しい(*´ω｀)
●アンケート集計結果●
質問内容
①ZEROGYMをどのように知りましたか。
②ZEROGYMに通っている目的はどのようなものですか。
③初めてZEROGYMのクラスを受けてどのような感想を持ちましたか。
④ZEROGYMに通ってみて変化（疲労回復・ストレス解消・睡眠・姿勢改善など）を感じましたか。
⑤ZEROGYMのプログラムに今後どのようなことを期待しますか。
⑥その他、感想やご要望などございましたらご自由にご記入ください。
(55歳・男性)
① ネットで検索して興味を持ち、体験をうけました!
② 脳内リフレッシュとストレッチ効果が 自分に合ってるので！
③ ④ 最初は正直 効果がすぐには 表れなかったのですが、続けていくうちに〝ジャブ〟の ように自分の躰に心地良く 効いてきました。
今は、大変満足しています!
⑤ 怪我をしづらい 躰づくりプログラムを希望します！
(47歳・女性)
①ネットニュースの体験レポートを読んで。
②更年期のせいか、寝つきが悪く、睡眠が浅くなってしまいました。
副交感神経を優位にする効果があるということだったので、
ぐっすり眠れるようになりたいと思い、通い始めました。
③結構キツイ！（笑）でも嫌な感じはなく、受講後はスッキリと気持ちよかったです。
初回は最後にストンと寝てしまい、インストラクターの方に起こしていただきました。
それから、ビルの最上階がスタジオで、見晴らしが良いのも魅力的でした。
④姿勢については、肩を開く方が楽に感じられるようになってきましたし、肩凝りは楽になりました。疲れにくくなってきたように感じます。
また、ZEROGYMのメニューの負荷が、キツイだけではなく気持ちよく感じられるときも出てきました。
⑤副交感神経への切り替えがしやすくなるプログラム
(48歳・男性)
①友達のFBの投稿で。
②ZEROGYMに通っている目的はどのようなものですか。
心身をより健康にする。
姿勢を良くする。
身体の柔軟性を高める。
③きつい、でも最後気持ちいい。
特に瞑想、脱力が良くて今も気に入っています。
終わった後のぼんやりした感じが脳をリセットしてくれているんだな、と実感できる
点がとても良いと思いました。
ただし、そこに行くまでの道のりがきついな、とは正直思いましたが。
④50肩がジムに通うたびに良くなる。肩の可動域が高まる。
一生肩が治らないのでは？と思った事もあり、精神的にも落ち込んだ時期も
ありましたが、今はちゃんと動かせば治るんだ、と希望が持てています。
通うたびに良くなるので、そのあたりが楽しみになってきています。
⑤今のところはなし。早くプログラムに慣れたい。
⑥立地ぐらいでしょうか。
日本橋とか東京駅あたりにあるととても嬉しい。
(29歳・男性)
①SmartNewsというニュースアプリを利用していて、その中で週プレNewsの記事をたまたま読んで知りました。
②SEとして仕事中考えることが多いため、脳疲労の回復です。
③頭が少しスッキリしたような感じ。
※受講前後で違いを大きく感じたわけではありませんが
ただ、一回受けただけでは大きな効果を感じはしないだろうともともと思っていました。
④ZERO GYMに行くことが気分転換になっている気がします。
あと、ZERO GYMに通っているからかはわかりませんが、仕事をしていないときに仕事のことを考え込むことが最近前より減ったような気がしています。
⑤集中力アッププログラムがもし土日でもあったら受けてみようかなと思います。（平日だと行けないため）
⑥お言葉に甘えて雑多に書かせていただきます。
プログラムではありませんが、ZERO GYM通信（メール）も楽しみにしています。（特に松尾さんのボヤキ！）
※お忙しいと思うので、不定期でも構いません
普段言う機会がないのでこの機会に言ってしまいますが、ZERO GYM大好きです。ZERO GYMの理念も、メソッドも、スタッフも、スタジオ（空間）も。
(47歳・男性)
① 高校サッカー部の後輩を通じてFBで教えてもらいました。
②もともと日常的に運動（ランニング）をしていますが、姿勢の悪さやPC仕事からくる肩こりや腰痛、慢性疲労などに悩まされてきました。
定期的に通っているスポーツマッサージにいくと少し緩和されますが、あくまでも対処療法なので、
姿勢矯正も含めて、自分の心身のメンテナンスできる場所を探していました。
そこにマッチしたのでゼロジムです。
通い始めて約６か月になりますが、毎回いろいろな気づきがあり、自分の肉体と心をリセットする場として活用しています。
③ 最初のクラスを受けたあとのアルコールのまわりがあまりにはやく、びっくりしました（笑）。
また、これまでに体験したことのない、リラックスした感覚を全身で味わいました。
また、その晩はとても深い睡眠が得られて、効果を深く実感しました。
④ZEROGYMに通うようになって2ヶ月後、いつも通っているスポーツマッサージの担当者に、姿勢と体質が全体的に改善したと指摘されました。
仕事で、飛行機での長時間移動が多いのですが、この間は南アフリカまでの長旅でもZEROGYMで習った姿勢と呼吸を整えることを留意したおかげで、あまり疲れを感じませんでした。
おかげで、ケープタンのホテルに到着してすぐにジョギングに出かけることができたくらいでした。
最近は、全般的に疲れにくい体になり、おかげで仕事の効率もアップしていることを実感してます。
⑤ 最近は、日常の動き（歩行）や運動のなかで、瞑想や呼吸法をどのように組み入れていくとよいか、自分なりに考えて試行錯誤しています。
通っているスポーツマッサージでも個人トレーナーに指導してもらっており、
今後は、そういうところと連動した個人向けの指導やコンサルテーションがあったらありがたいと思っています。
(33歳・女性)
①松尾さんのブログ
②疲れた体と気持ちを整えるため
③少人数制なことや、外から東京タワーが見れたことで気持ち良く集中して受けられました。
④睡眠の質が上がった。
⑤現状維持を期待してます。
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・・・嬉しい(*´ω｀）←二回目