こんにちは。
今日はちょっとファミリーに出演していただきます。
先日書いた「甘いものをやめるには胃の○○を知ること！」の記事に「明美さん」からこんなコメントをいただきました↓
（胃の底、温度のトレーニングの話などは）
他のかたには普通のことなのでしょうか…
私にはとってもとっても、難しいです…
白湯は、一瞬。（多分）胃の底（らしき場所）が温かくなるのは分かります！
でも、一瞬で分からなくなります。冷える感覚まで感じられません。
味噌汁だと、一瞬よりちょっと長く温かいかなぁ…気のせい？くらいです。
一生ナッツトレーニングが体得出来ないんじゃないかしら( ；∀；)
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それに対して「おすずさん」からこんなこんなコメントをいただきました↓
＞明美さん
いきなりすみません、同じだ！と思ってつい嬉しくなってしまいました(汗)
私も食道？辺りを通るのはわかるんですが、胃の感覚がほとんどわからず。
お味噌汁は、満たされた気がするものの、胃の感覚としてはなんとなくあったかい…かなぁ？程度で(泣)
今まで体の声に気づかなかった分、時間がかかるのかもしれません。
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凄いですね、コメントでファミリーが繋がって、ファミリーとして普通に話し合えている(笑)
会ったこともないのに、意見を交わせる、私も同じだ、違うと伝えられる。
これって凄いことです。
この甘いものがやめられませんシリーズ、「ゆりりさん」からコメントいただいて始まったのですが、ゆりりさんのコメントを紹介すると「アラサーママさん」より以下のコメントをいただきました↓
私も本を読んで感想を送りました。
同じ質問したかったです！！解説楽しみにしてます！
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私も同じだと伝えてくださる。
これは私も嬉しかったです。
一人だけでない悩みだとわかり、これから書く記事が多くの方の悩みとして役に立てるかもと感じられました。
別の記事では、ちょっと前に、
どうやったらメディアで食欲鎮静術を取り上げてもらえますかね？と相談したら、「雪うさぎさん」がコメントをしてくださって、それを受けて「etsuさん」から以下のコメントをいただきました↓
雪うさぎさんの言う通り、地方局からコツコツ地道に売り込んでいったり、大きなイオンのイベント広場で公開セミナーと手売り(演歌っぽいな…)したり…。
後、ファミリー、本の読者さんがブログやSNSで紹介して(#つけて)、それを見たアメブロさん、他メディアが取り上げてくれれば(笑)、アメブロの記事にもテレビ番組にも取り上げられると思います。
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etsuさんに関してはもう他のファミリーへの初めまして感もなくて、完全にファミリーとしてのコメントになっています（笑）
プロファミリーという称号をお渡しします（笑）
こういうコメントを見ると本当に嬉しいです。
食欲も含めて、精神や心、体の悩みって1人で抱え込むことが多くて、自己管理ができていない、意志が弱いと自分を責めることが多いから、こうやってウェブ上で繋がれたらどんなに心強いか。
いろんな意見があっていいと思います。
賛同だけじゃないし、部分的にだけ分かる、でもいい。
反対意見もあっていいし、私はうまくいかなかった、私はこうやるとうまくできた、なんでもいいんです。
私のやり方だけが正解ではない。
ただ、私（松尾）はこうしたらうまくできた、というだけ。
先日こんなコメントをいただきました。
「いたって、普通な事に感じますね」
これ、本当にそうだと思うんです。
当たり前のことなんです。
だから、私の妹はすんなり「食べる」がやめられるんですね。
私には感じていなかった「当たり前」の胃の感じ方を感覚を彼女は知っていたから。
同じ環境で育ったのに
同じ教育をされたのに
彼女にはあって私にはなかった
「当たり前」
そこに、苦しんできました、私は。
当たり前って比べられないんですね。
なぜあの人は食べるが乱れないのか？
食べるがやめられるのか？
空腹が衝動に繋がらないのか。
感覚の違いは比較できないんです。
私は本当に、満たされない食べ方をしていた人間だったので、その難しさと苦しさを感じることができます。
実感として。
ただ、それは既に当たり前として持ってる場合、何いってるの？となるのもまた当たり前なのです。
ただ、当たり前といわれていることを自分ができないと分かったら
責めてしまいそうになる気持ちがわかるから。
その方に向けて今日は書きにきました。
上手くやれなくても大丈夫ですよ。
日々続けてください。
「繰り返し」で、あなたの当たり前にしていけばいいんです。
１つ、私たちが持つ最強の武器は
継続で当たり前が変えられるということ。
これを行うために「真剣さ」だけは持ち続けてくださいね。
大丈夫、ファミリーがついています。
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