私が旭川にいた頃にヨガを習っていた
PIRI先生のスタジオ、YOGA LOTUSで
神戸からいらっしゃった
Chiharu講師の陰ヨガWSを
受講してきました。
スタジオは、参加者で満員でした。
陰陽の揺らぎ、
心身の柔軟性などを学んできました。
絶対に真ん中にいなくては行けないと言う
ガチガチの考えに心身が疲れてしまっている人が多い中で柔軟性を持つことの大切さ
今の呼吸や身体は自分の歴史そのもので
呼吸が変わると身体も変わっていく
とてもシンプルな言葉で
伝えてくれました。
シンプルな言葉は心に響きやすいと言うことも改めて理解できた様な気がします。
札幌から少し離れ
9年間暮らした旭川でのレッスンは心地良かったです。
街並みはどんどん変わっていくけれど、
沢山ある綺麗な橋の風景は変わりなく、
とても懐かしかったです。
帰りに寄ったカフェに
偶然、今日のクラスに参加してくださった方が来て、今日のクラスを振り返ってヨガについて2人で話してくれていました。
嬉しいなぁ
私には気づいていなかったので
そろっと帰ってきました。
旭川に
行ってよかった！！
Back to the basic
Mika
今年のヨガ・シャラ厚別スタジオ
【夜のヨガ】ラストレッスン！
18日（水）は
陰ヨガクラスです。
宜しくお願い致します。