茨木市 助産師によるマタニティヨガクラスの 撮影レポートしてくださいました☆その13

茨木市でマタニティヨガ＆産後のヨガクラスをしている助産師の大島知子です
 
私のクラスではヨガの実技だけでなく、

出産や育児に向けてイメージトレーニングを大切にしています

出産や陣痛に対して　また、育児　にちょっと不安だなあ

と思ってらっしゃる方、ぜひご参加ください
 
 最新の日程はこちらをご覧ください。
 


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中なみこさんによる写真レポートです♪
 

 
 
 
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茨木市　マタニティーヨガ　＆　出産、育児　イメージトレーニング
助産師　大島知子

パパに向けての出産、育児の準備講座

茨木市でマタニティヨガ＆産後のヨガクラスをしている助産師の大島知子です
 
私のクラスではヨガの実技だけでなく、

出産や育児に向けてイメージトレーニングを大切にしています

出産や陣痛に対して　また、育児　にちょっと不安だなあ

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今日は久しぶりの『パパ向け講座』

ママに向けての出産、育児の準備クラスはよくあるけれど

ママのサポートを一番お願いしたいパパに向けて

出産、育児の準備講座。

今回はリクエストを頂き、日曜日での開催でした。

ご夫婦が一組とご主人さんだけがお２人。

ママの都合がつかずパパ一人でも参加されるってすごい！

生まれてくる赤ちゃんの為に、ママをサポートするために

という気持ちがパパさん３人共からとても伝わってきて

私もはりきりました！

まずは神秘的なお産のメカニズムについて

模型やパネルを使ってお産の経過を知って頂きました。

その上でパパができるサポートのポイント。

具体的に奥さんの陣痛の痛みを和らげる方法は

ペアになって実際に練習していただきました。

そして赤ちゃんの生まれてくる時の様子。。。

出産と同時に育児が始まります。

赤ちゃんとの暮らしはどんな感じ？

どのように生活や環境が変化するのか

奥さんはどのような状況になっていくのか

奥さんの心のサポートや育児、家事について

具体的にパパがどう関わっていけるのか詳しくお伝えし

さぁ練習です。

３㎏の赤ちゃん人形で抱っこやおむつ交換、げっぷの出し方

お着替え、泣いてる赤ちゃんの落ち着け方や寝かしつけ、

１ヶ月健診以降の内風呂の方法、

お一人づつまったりと練習です。

お人形さんであっても恐々の手つき。

真剣そのもの。

大丈夫。何度も我が子に接して抱っこしていくうちに

自然とコツがわかってくるから。

奥さんと一緒に悩み、工夫し、赤ちゃんの成長を一緒に楽しんで下さいね。

応援してます

 
 
 
 
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茨木市　マタニティーヨガ　＆　出産、育児　イメージトレーニング
助産師　大島知子

うっかりが感謝される結果に

朝、高１のお弁当を作っている時に

ふりかけはこれを入れてねと手渡された。

了解👌と言って横に置く。

時間ギリギリに飛び出して行った後、

台所のテーブルにふりかけ１つ残ってる❗

しまった❗

ご飯は真っ白だし、

おかずのチキンカツにもマヨネーズをかけ忘れ

野菜も味付けなし

味の薄いおかず。。。

ギリギリで飛び出した娘はきっとダッシュして

もう駅の近くに到達してるだろう。

今から追っかけても間に合わないだろう。。。

しかし、私のうっかりで弁当の味がないのも申し訳ない。。。

暫し迷って(迷うならすぐ飛び出せ)

ふりかけ１つ握って自転車で追っかける💨

案外近くに姿を捕らえた。

リュックが重すぎて走れない様子。

追いつき、ふりかけ１つ渡し、リュックを自転車に乗せ

駅まで猛ダッシュ伴走💨

少ししてから

２本前の電車に間に合った❗

有り難う❗と感謝のメール😝

自分で選んだ電車通学。

歩く距離も結構あり、

１０㎏の荷物を毎日移動するだけでも重労働だが

弱音を吐かず今のところは遅刻せず登校できている。

入学から２週間程は

帰宅した玄関で力尽き

行き倒れ状態で玄関でしばらく動けず

たたき起こして部屋に移動させると　まず布団で昼寝。

夜に起きてきて夕食、そして夜更かし。。。

さすが若者、２週間程で慣れた様子。

帰宅したらその足で部屋まで上がって来れるようになった。

リュックの重さに肩が痛いとの訴えも無くなり

夜まで最新の玩具(高校入学と共に手に入れたスマホ)に夢中

電車通学の高校生はみなそんな感じかな思っていた。

今日は

か細い体で登山の様な大きく、１０、６㎏もあるリュックをかついで歩いている姿を目の当たりにして

かなり大変そうだと実感した。

頑張れ１年生

この３年間でたくましく育ってね

茨木市 助産師によるマタニティヨガクラスの 撮影レポートしてくださいました☆その11

茨木市でマタニティヨガ＆産後のヨガクラスをしている助産師の大島知子です
 
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