●『只今1期生募集中！』お申し込みは3/15-3/31まで
3ヶ月で３cm高く10歳若く見える美姿勢ヨガ講座
こんにちは＾＾
全米ヨガアライアンス
E-RYT500認定ヨガインストラクター
継続教育インストラクターの宮田奈美です。
この記事を読んでいるあなたは
美意識が高く向上心が高い方ではないですか？
ヨガの講師を18年続けていますが
正しく立つ 正しく座る 正しく歩く
こんな基本のことが一番難しいと思っています。
立つこと 座ること 歩くこと
って教わったことありますか？
自分が正しく立っているかなんて
考えたことはないですよね。
正しく立つってなんでしょう
綺麗な姿勢ってなんでしょう
こんな悩みありませんか？
・体調や体力に自信がない。
・肩こりや腰痛がある。
・背が縮んだ。
・呼吸が浅い。
・むくみがある。
・便秘がち。
・尿漏れが心配
ご自分に当てはまるものはありませんでしたか・・・
【3ヶ月で３cm高く10歳若く見える美姿勢ヨガ講座】では
こんな身体の不安は解消されますよ！
スタジオレッスンには
30〜70代の方が通ってくださってます。
ヨガベルトやヨガブロック、ヨガチェア、壁などを使うことで
ポーズに自分を合わせるのではなく
自分にポーズを合わせていくヨガを教えています。
身体に痛みを抱えた方もいらっしゃいます。
お客様の声
痛みがなくなり身体が動かしやすくなった.
足の力がつき出かけるのが楽しくなった。
若く見られるようになった
腰痛や肩こりがなくなった.
膝の痛みが減り自信がついた。
姿勢が長年崩れたことのよる痛み
身体に痛みがあるからこそ改善したい！
身体を動かしたいというお声をいただき
そういう方に向けての身体をどう動かしたら良いのか
悩んでいる方のサポートをさせていただいています。
【3ヶ月で３cm高く10歳若く見える美姿勢ヨガ講座】
お一人お一人と向き合うためのパーソナルレッスンになります。
(定員3名)
レッスン内容
・足の使い方を学ぶ
・背骨の構造を学び自分の背骨を知る
・痛みの原因を知る。
・自分に必要なポーズを学ぶ
・横隔膜呼吸を学ぶ
・身体の感覚を身につける
・目標の設定
・LINEでのサポート
・ご自宅での練習プログラム作成
・練習動画プレゼント
・スタジオレッスン参加資格
パーソナル10回レッスン（オンライン対応スタジオ対応）
受講料10万円になります。
(スケジュール調整可能）
いかがでしたか
自分の身体を知り学ぶことは
５年後10年後のあなたの未来への投資になります。
美姿勢を身につけることで
痛みのない健やかな
いつまでも若々しいあなたで
募集期間は3/15〜31まで
受講料のお支払いは銀行振込
詳細はLINEにてにてご案内したします。
それでは最後応募方法についてお知らせします。
ご応募は公式LINEから
