近い将来皆さんにお届けできるかな😊？
まだ、それが何かもわからないんだけどね♡
私が中学生の時、
母の心の病気が始まり
自分の知ってる母ではなくなり
強くて優しかった母を思い出しては
毎晩一人で泣いてたんだよね。
私が幼稚園に上がる前に離婚してたけど、
母が愛情いっぱい育ててくれたおかげで
寂しいとかそんなことは思わなかった。
そんな母の壊れていく姿を見るのが辛かった。
まだ中学生だった私には現実を受け止めきれなかった。
毎日家に帰るのが嫌だった。
現実を見たくなかったから。
母の状態は入退院を繰り返して
良くなったり酷くなったりして。
いつまでたっても
出口が見つからない真っ暗闇の中に
いるみたいな毎日がもう何年も続いて
毎日毎日辛かったんだよね。
どこにいても上なんて向けなくて
いつも下を向いて生きてきた。
今思うと本当に辛かったよね。
本当に頑張ったよね。
大学3年の終わりにヨガに出会って
もうそれはそれは心がときめいちゃって。
もう、これしかない！って就活辞めて。
バイト３つ掛け持ちしながら
ヨガの勉強するためのお金を貯めて
ヨガ三昧の毎日を過ごしてた。
ヨガをすると心が解放されてそのたびに
生きやすさを感じたんだ。
そして、ヨガの学びが始まって
今ある幸せを見つけられるようになって
だいぶ前が向けるようになっていったのね。
私はそんな日々の中で
自分と向き合わざるを得なかったから
きっと同年代の子達よりも深く考える事が
多くて生きることとか自分とは？みたいな
そんなことをずっと考えてきた。
とことん自分と向き合ってきた。
私にとってヨガは光で。
真っ暗闇を照らしてくれた大切な存在。
だから私はヨガを大切に愛を持って
今もこうして伝え続けてる。
私は周りのサポートとヨガと様々な出会いの積み重ねで
豊かさと幸せを感じていきていけてる今がある。
だけど、今現在も誰にも言えずに日々苦しんでる人が
きっとたくさんいると思って。
そんな人に光を届けられたらいいなって。
自分が10年近く続いた暗闇から解放されて
心から幸せで感謝できる自分になれたから。
みんなもっと自分のために生きていいんだよって。
みんなもっと幸せになっていいんだよって。
過去の自分が誰かに言って欲しかった言葉を届けられたらいいなって。
どんな方法かわからないけど、
心の奥深くの解放をサポートする何かが出来たらいいなって。
ヨガに出会ったときのようにまた、これだ✨
っていう何かに出会える気がする😊
その何かに出会えたらまた報告します♡
💓💓💓
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全てzoomによるオンラインレッスン★
ヨガ初心者にも安心してご参加頂けます。
(身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫😊)
【骨盤調整ヨガとは？】
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行います。
セルフケアアジャストメント。
簡単に言えば自分で行う整体のようなヨガ。
全身を無理なく気持ちよくほぐして、
ほぐれたら身体の歪みを整えていきます。
ガチガチの身体がほろほろ〜と緩む心地よさ。
身体が緩むと呼吸は自然と深まります。
頭と心と身体と。
私たちは無意識に緊張を溜めてしまうもの。
その緊張を呼吸と共に無理なく緩めてあげると
本来の心地の良い自分自身に戻っていけます。
PMSでお困りの方も改善していけますよ。
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11/8(日) 骨盤調整ヨガ(股関節)
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マリー
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