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「1回でも変わる・・・秘密は🌸」 上のお写真はクラス前に行ってもらった”ダウンドックポーズ”と、初の!ブリッジ”ポーズ🍀 その後たった15分のエクササイズで… ダウンドックの膝が綺麗に伸びて、カカトがついた~! 肩の力みも取れて気持ちが良い~✨ ”初のブリッジも不安でしたが頭が上がった~☺️ 15分で何をしたか・・・・その秘密は、 「B-TUBE🌸」このチューブで深呼吸しながら簡単なエクササイズを3つだけ💡 無理なポーズはケガや、思わぬ痛みに繋がり健康で行っているはずのヨガも本末転倒。 このチューブのおかげで、お客様の身体に負担をかけず、気持ちよく身体が広がっていく、伸びていく✨ ご自身のお身体に合わせてポーズの難易度もかえます。健康で若々しい身体を目指しませんか?20~70代の方がどんどん変化しています😊 更にバランス整体1回付きなので、効率的に心身の変化を感じて頂けるかと思います💡 不調も痛みも、必ず原因があります。 不安を抱え続ける前に、一度ご相談下さい。 京都松井山手「大久保接骨院」でもマンツーマンヨガ承っております。 院長の施術から、アスリート選手のパーソナルクラス、マンツーマンヨガまで🍀 ご予約はFacebookまたは、下記の電話、メールによろしくお願い致します。 携帯 09073167660 メール yoga.k1203@gmail.com

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