第3期YGJ ヨガティーチャートレーニング

ヨガティーチャートレーニング

２日目です。

今日は

コミュニケーションについて。

私たちが

生きていく中で

関わる人や

周り全てとの

コミュニケーションについて

お話ししました。

ヨガのアーサナプログラムを

作ることが次回までの課題です。

１２０分タップリ

解剖学

呼吸について。

横隔膜

内臓

肋骨

筋肉の関わり。

図でみたり

触ったり

体感したり。

呼吸のパワーって！

ホント凄いですよね。

意識が今からまた、

深まりました

専念寺さま、

今期も

有難うございます