こんにちわ
淡路島の小さなヨガ教室 ハレノヒのインストラクター KANAです
4月から月2回、ママとベビーちゃんのためのヨガクラスを開講予定（日程未定）ですが、3月に体験クラスの開催が決まりましたのでご案内いたします
※こちらの3月のクラスは満員となりました💦キャンセル待ちで受付中です。
4月のクラス日程もご確認ください❤️
ママとベビーちゃんのヨガクラス
まずはママが癒され笑顔になることを大切にしています産後の身体をほぐし整えながら、時にはきちんと引き締めていきます
産後の身体をほぐし整えながら、時にはきちんと引き締めていきます途中ベビーちゃんとのヨガやマッサージもありますよ
日時 2017年3月24日（金）10:30〜11:30
対象ママとベビー
・生後1ヶ月〜1歳半くらい
※月年齢で悩まれたら一度ご相談ください
※お兄ちゃんお姉ちゃんを連れての参加もOKです
ママの真似っこしてポーズをとったり
ママに教えてもらいながら一緒にベビーちゃんへ
マッサージするのもいいですね❤️
・1ヶ月健診でママとベビーちゃんともに医師から許可を得た方
・帝王切開の方は3ヶ月以降がおすすめです
場所 淡路市 東浦公民館
〒656-2311 兵庫県淡路市久留麻２６００−１
料金初回 1000円
（2回目以降 1,500円）
持ち物 動きやすい服装（ジーンズ・チノパン・タイツ不可）
飲み物
タオル
ヨガマット（なければバスタオル）
ベビーちゃんお出かけグッズ（飲み物、おむつ、寝んね用ブランケットなど）
その他確認事項・授乳、オムツ替えはいつでもOK
・更衣室はありませんがお部屋の中でよろしければ着替えていただけます
・おもちゃは電子音の出ないものをお願いします
・おやつをお持ちの際は周りのお子さんへ、アレルギーがないか等の確認をお願いします
・お子さんをマットに寝かせて一緒にヨガやマッサージをする場合もありますので衛生面を考慮し、体験以降クラスにご参加いただくときはマットのご購入をお願いしております。（マット選びのアドバイスいたします
）
）2回目以降、マットのレンタルをご希望の際は数に限りがございますのでご了承ください
（レンタル 300円／回）
（レンタル 300円／回）ご予約以下項目をkana.j.yogini@gmail.comにお送りください
・ママとベビーちゃんのお名前
・ベビーちゃんの月齢
・お電話番号
（メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご予約メールをお送りください）
）その他、ご不明な点があればご連絡ください
料金やクラスについて長々と書きましたが
徐々にページ内にまとめていきますのでご了承ください
暖かくなるとベビーちゃんとのお出かけも楽しくなりますね
この春ベビーちゃんと一緒にヨガ始めませんか
お待ちしております
KANA