「リンパ刺激デトックスヨガ」開催のお知らせです
2019年5月24日（金）19：00～20：30の90分。
JR天満駅・大阪メトロ「扇町駅」から徒歩2分の北区民センターにて開催いたします。
令和ゴールデンウィークが終わりましたね。
主婦のみなさんは、やっと終わったー。
仕事が始まるみなさんは、終わってもーたー。
いろんな思いがありますね。
肩の力を抜いて、深呼吸していきましょー
5月のイベントレッスンは、女性特有の、むくみ・冷えなどの悩みを解消して、
すっきりして夏を迎えよう
というのがテーマです。
・そんなに量を食べてないのに太ってしまう
・昔と体重はあまり変わってないけれど、太ったように見える
そんな方は、むくみが原因なのかもしれません。
そして体の疲労感も抜けにくい状態に陥ります。
レッスンではリンパマッサージを入れながら、部位ごとにストレッチを入れ、ポーズをとっていきます。
体のめぐりが悪いな～
と感じるかたは、是非うけてみてくださいね。
当日は、ヨガマット、飲み物、フェイスタオルをお持ちください。
そして動きやすい服装でお越しください。
足などのマッサージを入れますので、めくったりできるものだとやりやすいかと思います。
ご予約はお早めに
➡︎ こちらから予約していただけます
➡︎ こちらから予約していただけます皆様のお越しをお待ちしております。
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ヨガサークル チャクラ
Ｙｏｇａ Ｃｈａｋｒａ
WEB予約システム：https://reserva.be/yogachakra
ホームページ : http://www.yogachakra.jp
LINE ID : yogachakra4545
電話 : 080-4492-4545
という方や、
という方にもオススメです。
