講師紹介

茜（Akane）

ヨガキャラバン主催者

モデル、アロママッサージなどの仕事を経て、2010年綿本彰氏の全米ヨガアライアンス200時間TTを修了しヨガインストラクターに。

他に秋葉原のヨガスタジオなどで指導を行っている。

Asami

ICU卒業後、児童館職員、大学職員を経て、2010年綿本彰氏の全米アライアンス200時間TT修了しヨガインストラクターに。

他に茅場町、銀座でヨガサークルを主催、清澄白河のバレエスタジオでヨガの指導を行っている。

公式HP：http://redcampion51.blog9.fc2.com/

ブログ：http://ameblo.jp/redcampion51/

Ryuma

法政大学卒業後、複数の会社でSEを経験し、2010年綿本彰氏の全米ヨガアライアンス200時間TT修了しヨガインストラクターに。

ブログ：http://ameblo.jp/ryumayoga/

親子で参加できるママヨガ Basicクラス

「親子で参加できるママヨガ　Basicクラス」
ふだん子育てや家事に追われる小さいお子さんがいるお母さんを対象に、ストレス解消のために家でもできるリラックスヨガや呼吸法、またヨガの基本となる太陽礼拝のポーズを1つ1つ詳しく解説しご自分でできるようになってもらいます。ポーズ解説の時間には、ペアやグループになっていただき、ヨガブロックを使ってお互いにポーズのアシストをし合います。また、出産後の骨盤を調整するポーズや親子でできるポーズなども行っていきます。

＜日程＞
2011年1月20日～3月31日までの
毎週木曜10:30～12:00
（全11回）

＜場所＞
マンションの集会室
（上野駅入谷口徒歩6分）
※詳細はメールにて説明します。

＜定員＞
12名（定員に達しました）

＜講師＞
茜、Asami、えじりん、Ryuma
※1 週替わりのローテーションでメイン講師を務めさせていただきます。
※2 アシスタントの講師が、お子様たちの遊び相手をいたしますのでご安心してヨガに集中していただけます。

＜持ち物＞
・ヨガのできる動きやすい服装
・ヨガマット（ない方はバスタオルをお持ちください）
・水