〜 y u♡ yoga life 〜 大阪・神戸でヨガの活動をしています。
  • 21Oct
  • 20Oct
    • ロビーの笑顔♡

      この投稿をInstagramで見る yuko tanakaさん(@yuyoga7)がシェアした投稿 - 2019年Oct月20日am6時12分PDT

    • 秋晴れの日曜日♡芦屋宮塚公園で第2回「宮塚パークマルシェ」が開催されました♡外ヨガ...

      この投稿をInstagramで見る 秋晴れの日曜日♡ 芦屋宮塚公園で第2回「宮塚パークマルシェ」が開催されました♡ 外ヨガ日和の一日♡  親友が大阪からマルシェに来てくれたり♪ 約3年ぶりに可愛いママになって愛息子くんを連れて会いに来てくれたあきほちゃん♡ 可愛い姉妹がママと一緒におやこヨガに参加してくれたり♪ 感謝の一日♡ 皆様、お疲れ様でした♡ そして午後から旦那さんと長女と合流〜♪ 六甲山にある景色が最高のTenran Cafeにお友達と4人で行って来ました♪ 現代アートの展覧会『六甲ミーツ・アート 芸術散歩2019』開催中ですよ♡ yuko tanakaさん(@yuyoga7)がシェアした投稿 - 2019年Oct月20日am4時46分PDT

  • 19Oct
  • 17Oct
    • 【秋の外ヨガイベントのお知らせ】万博記念公園内にある広大な自然に囲まれた自然文化園...

      この投稿をInstagramで見る 【秋の外ヨガイベントのお知らせ】  万博記念公園内にある広大な自然に囲まれた自然文化園で 「ヨガ」と「足湯」と「芦屋まめ桜の秋の紅葉12マス弁当」が楽しめる♪♪ 秋の外ヨガイベントを開催します🍁  緑溢れる「森の足湯」で、内湯、外湯の足湯森のコーヒーが楽しめます♨️ ヨガの後の足湯は格別ですよ〜♡ 森の足湯 https://www.expo70-park.jp/facility/nature/nature-05/  そして心地よい秋空の下、私の大好きなおばんざい料理、芦屋まめ桜の12マス弁当もお楽しみいただけます🍱 まめ桜 http://mamezakura.net/  ご予約、心よりお待ちしています。 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️  【開催日】 2019年11月3日(日) 受付 11時 ヨガ11時15分〜12時15分 足湯・昼食(12マス紅葉弁当)  【足湯の利用時間】 ※受付は15時50分まで ※お一人様10分以内の利用となります。 ※タオルをお持ち下さい。 (タオルの貸し出しは行っておりません。200円にてオリジナルタオルを販売しております)  ▪️内湯「欅の湯」10時〜16時まで 定員6人 ▪️外湯「華の湯」12時〜16時まで 定員10名 ※混雑時はお待ちいただくことになります。  【場所】 万博公園内 自然文化園 「森の足湯」 万博記念公園内 自然文化園内けやきの丘 中央口から西へ徒歩5分ほど  【アクセス】 電車でお越しの方 ▪️大阪モノレール「万博記念公園駅」下車、中央口を経由して北西へ徒歩12分  車でお越しの方 ▪️万博記念公園「日本庭園前駐車場」から日本庭園前ゲートを経由して西へ徒歩10分  ▪️「中央駐車場」から中央口を経由して北西へ徒歩12分  【持ち物】 動きやすい服装・足湯用のタオル  飲料水・ヨガマット(レジャーシートなど代用品でも結構です)  【参加費】 大人2.500円(ヨガ・足湯・お弁当) *別途、入場料 大人260円が必要です。 小中学生80円  【入場料について】 https://www.expo70-park.jp/guide/fee/ 【注意事項】 *雨天中止の場合はインスタ、Blogよりお知らせ致します。 *お弁当の準備がございます。 受付、キャンセル共に11月1日の締め切りとさせていただきますのでよろしくお願い致します。  【ご予約・お問い合わせ】  yu yoga yukoasis42@gmail.com メッセージでのお問い合わせ・ご予約も可能です Blog : https://ameblo.jp/yogaasis-yuko  yuko tanakaさん(@yuyoga7)がシェアした投稿 - 2019年Oct月16日pm6時39分PDT

  • 14Oct
    • 10月30日(水)10時〜14時芦屋 浜町マルシェが開催されます♪浜町テラス2階...

      この投稿をInstagramで見る 10月30日(水)10時〜14時 芦屋 浜町マルシェが開催されます♪  浜町テラス2階で 「アロマとヨガのワークショップ」を開催します♪  1階は ポーセラーツ食器 アイシングクッキーと焼菓子 麻紐バッグと毛糸小物 リバティ生地の小物とクリスマスの小物 デコレーションプランツ ハンドメイドアクセサリーとヘアゴムなどが出店します♡ 盛りだくさんのマルシェ♪♪ お気軽にお越し下さい。 *アロマとヨガのワークショップは予約制となります。 #芦屋マルシェ #浜町テラス #浜町マルシェ #アロマとヨガのワークショップ #出店も盛りだくさん #アロマヨガ #アロマハンドクリーム作り #チェアヨガ #ポーセラーツ食器 #アイシングクッキーと焼菓子 #麻紐バッグと毛糸小物 #リバティ生地の小物とクリスマスの小物 #デコレーションプランツ #ハンドメイドアクセサリーとヘアゴム yuko tanakaさん(@yuyoga7)がシェアした投稿 - 2019年Oct月13日pm10時25分PDT

    • 【開催中止のお知らせ】本日開催予定だった【満ちゆく月とつながるヨ〜ガ】ですが、お天...

      この投稿をInstagramで見る 【開催中止のお知らせ】  本日開催予定だった【満ちゆく月とつながる♥️ヨ〜ガ】ですが、お天気の回復が見込めず、夜は気温がかなり下がることが見込まれるため、残念ながら中止とさせていただくことになりました💦  お申し込み下さっていた方々、楽しみにして下さっていた方々には大変申し訳ございませんが、ご理解いただけますと有り難く思います。  まだ天候も不安な状態が続き、急激な記憶変化で体調を崩される方も多くいらっしゃるようです💦  どうぞ、皆様も心身を労りながらお過ごし下さいませ✨ yuko tanakaさん(@yuyoga7)がシェアした投稿 - 2019年Oct月13日pm8時42分PDT

  • 13Oct
    • 今朝は旦那さんの趣味に同行してからランチは9月にオープンしたばかりの「かやぶき古民家カ...

      この投稿をInstagramで見る 今朝は旦那さんの趣味に同行してからランチは9月にオープンしたばかりの「かやぶき古民家カフェつむつむ」に行って来ました♪♪  築200年の建物をリノベーション、そしてカフェに大変身♡ 木材は全て兵庫県産の檜が使われていて店内に入ると檜の香りが広がります♡  雰囲気もお料理も最高のつむつむさん♡ オーナーさんもとっても親切で気さくな方でした♡ そして、ランチの後は私の大好きなオードリー・ヘプバーンに会いに行って来ました♡  充実した一日にありがとう。 #船坂ランチ #古民家カフェ #茅葺き屋根 #お野菜たっぷりランチ #檜の香り #手作りりんごのタルト #長閑な場所 yuko tanakaさん(@yuyoga7)がシェアした投稿 - 2019年Oct月13日am7時03分PDT

    • 【マルシェのお知らせ】芦屋浜町テラス・オープニングイベントマルシェを開催します。

      芦屋市浜町に「浜町テラス」が誕生しますオープニングイベントに10月30日【1日限定】 浜町テラスマルシェを開催します。そこで、OPENを記念して「アロマ×ヨガのワークショップ」を開催させて頂くことになりました「アロマハンドクリーム作り」と「巡りチェアヨガ」を同時に体験いただけるイベントです。定員5名の少人数での開催、お席に限りがありますのでお見逃しなく!【要予約】本物の天然精油でアロマハンドクリームを作った後に、巡りチェアヨガを行うことで「優雅で素敵なリラックスできる時間」をお過ごしいただけますよ♪▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎★アロマ★(20分)アロマデザイン芦屋→⭐︎妊婦の方や小さなお子さまにも安心なフランス製100%ピュア精油を使用します。手荒れが気になる季節。少量でもすごくしっとりの「アロマハンドクリーム」を手作りします。色々な香りを楽しみながら自分だけのお気に入りのハンドクリームを作りましょう♪★ヨガ★(40分)yu yoga →⭐︎できあがった「アロマハンドクリーム」を使って血行促進マッサージ&巡りチェアヨガを行います。身体の冷えを解消して冬の未病対策を行いましょう!アロマとヨガの相乗効果をお楽しみください。【開催日時】10月30日(水) AM10:00〜14:00  第1部 10:00〜11:00 【定員5名】(要予約)第2部 11:30〜12:30 【定員5名】(要予約)第3部 13:00〜14:00 【定員5名】(要予約)*ご予約時に第1部、第2部、第3部のどちらにご参加されるかをご記入ください。【アロマ×ヨガ参加費】2.500円(税込) *アロマ材料費・ヨガ代込み【持ち物】動きやすい服装、フェイスタオル*ヨガマットは不要です。▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎アロマヨガワークショップ以外にも芦屋の素敵なお店が出店しますよ♪(アイシングクッキーと焼菓子、ポーセラーツ食器、クリスマス小物の販売等)楽しんでいただけること間違いなしの1DAYイベントお見逃しなく♪【出店】salon de mayuriポーセラーツ食器、ヘアゴム(リントンツイードのくるみボタン)の販売regaloアイシングクッキーと焼菓子の販売okr nico shop麻紐バッグと毛糸小物の販売プチプチリバティ生地の小物とクリスマスの小物の販売HAtoKAデコレーションプランツの販売Cipollinaハンドメイドアクセサリーとヘアゴムの販売【場所】浜町町テラス→⭐︎芦屋市浜町5-12(阪神神戸線 打出駅徒歩5分)*出店は1階・アロマとヨガのワークショップは2階で開催いたします。【ご予約・お問い合わせ】yu yoga 田中裕子 yukoasis42@gmail.com

  • 12Oct
  • 11Oct
    • 【お知らせ】明日のレッスンは休講となります。

      10月12日(土)学習センターアクロスのアロマヨガレッスンは台風の影響により休講となります。台風の影響で交通機関の運転取りやめなどの可能性や安全面を考慮し休講とさせていただくことに致しました。大変ご迷惑おかけいたしますが何卒ご理解頂きますようお願い申し上げます。また、10月のアロマヨガは19日、26日開講致します。14日(月・祝) PM6時〜7時15分は、靱公園で「満月ヨガ」を開催致します🌕ご都合が合いましたら是非お越し下さい。開場17:45〜ヨガ18:00〜19:15【場所】靱公園 東広場https://ameblo.jp/yogaasis-yuko/entry-12527490850.htmlyu yoga 田中 裕子

  • 10Oct
  • 09Oct
    • 今日は雲ひとつない青空。三田にある緑豊かな素敵なカフェで出会った ハープと絵本...

      この投稿をInstagramで見る 今日は雲ひとつない青空。  三田にある緑豊かな素敵なカフェで出会った  ハープと絵本の朗読会♡ アイリッシュハープの繊細で優しい響きに心癒されました♡ 私も旦那さんも初めて触れるアイリッシュハープ。 貴重な体験をさせていただきました♡   自然の中で優しいハープの音色を聴きながらヨガがしたいなぁ〜♡ 感じたことをすぐに言葉にしてみたよ♡ 来年、きっと実現するだろうなぁ〜♡ 楽しみだなぁ〜♡ 今日も新しいご縁に感謝の一日。   #三田ランチ #あぷりこーぜ #アイリッシュハープ #絵本の朗読 #癒しの音色 #ヨガとコラボしたい #あぷりこーぜ #癒しの音色 #緑豊かな場所 #ランチも美味しい yuko tanakaさん(@yuyoga7)がシェアした投稿 - 2019年Oct月9日am6時14分PDT

    • 【お知らせ】11月23日(土・祝)温活アロマバスソルト作り&身体ポカポカ巡りヨガ

      美容アイテムとして注目の『エプソムソルト』と温活効果のある『精油』を使って温活アロマバスソルト作り&身体がポカポカ温まる巡りヨガのワークショップを開催しますそして、先日行って来たハーブガーデン光の穂🌿のハーブ庭園で栽培されている美肌のエイジングケア効果大の「はなももブレンドハーブティー」をプレゼントバスソルトに使うエプソムソルトとはマグネシウムのこと。*塩分は含まれていません*マグネシウムは健康・美容にとても役に立つ必要なミネラルです。効果効能は、新陳代謝の活性化・デトックス・むくみ解消・美肌・冷え解消・乾燥肌改善・安眠効果など・・・バスソルトに入れる精油は身体を温める温活アロマ(10種類)効果効能のお話や、香りを楽しんでいただきながらオリジナルの温活バスソルトを手作りします。冷えは万病のもと!!エプソムソルトとアロマの相乗効果で身体の芯から温まる冬のバスタイムを楽しみましょう♪そして、バスソルト作りの後は、巡りヨガで身体の気・血・水の巡りを高めて体温アップ!!温活アロマ+エプソムソルト+巡りヨガ+美肌ハーブティーで内側から美しくなる時間をお楽しみ下さい【開催日時】2019年11月23日(土・祝)◆開場 9:45〜◆アロマバスソルト作り 10:00〜◆巡りヨガ 10:30〜11:45【場所】大東市立生涯学習センターアクロス4階多目的室B →⭐︎〒574-0036 大東市末広町1-301 ローレルスクエア住道サンタワー内(JR学研都市線住道駅徒歩3分:住道駅と連絡通路で直結)【持ち物】 筆記用具・動きやすい服装 ・フェイスタオル・ヨガマット(なければバスタオル)【参加費】 3.000円(税込)*アロマバスソルト材料費・ヨガ代込み【ハーブガーデン光の穂の、はなももブレンドティーをプレゼント】【ご予約・お問い合わせ】yu yoga 田中裕子 yukoasis42@gmail.com         

  • 07Oct
    • 今日は6回目になるアロマデザイン芦屋の今井綾さんとのコラボワークショップ「アロマとヨガ...

      この投稿をInstagramで見る 今日は6回目になるアロマデザイン芦屋の今井綾さんとのコラボワークショップ 「アロマとヨガのワークショップ」を開催しました♪♪  今回はヨガ初体験の方が4名もいらっしゃって私もワクワク♪♪  アロマの時間は、5種類の精油の中からお好みの香りを選んで手作りハンドクリーム作り♡ もちろん精油のブレンドもOK♡  皆さん、出来上がったオリジナルハンドクリームのアロマの香りに包まれながら気巡りヨガでリンパを流し、ツボを刺激して身体のコリや疲れを解消しました♪♪  皆さん、終わった後は驚くほどふくらはぎや足首がぽっかぽか♨️  アロマとヨガの相乗効果は素晴らしいのです♡ 身体が温まると気血水の流れが良くなり、免疫力アップにもつながります♪♪  次回のアロマとヨガの相乗効果を楽しんでいただくイベントは11月23日(土・祝) 大東市 住道学習センターアクロスで温活アロマバスソルト&気巡りヨガを開催します。 *こちらはyu yogaのワークショップとなります。  詳細は後日、インスタ・ブログにアップします♡  #西宮ガーデンズ  #スタジモにしのみや  #アロマとヨガの最高なコラボ  #アロマとヨガの相乗効果  #アロマヨガ  #気巡りヨガ  #身体がポカポカ yuko tanakaさん(@yuyoga7)がシェアした投稿 - 2019年Oct月7日am2時55分PDT

  • 06Oct
    • 【お知らせ】まだまだ受付中の10月14日(月・祝)開催の満月ヨガヨガの後は、こ...

      この投稿をInstagramで見る 【お知らせ】 まだまだ受付中の10月14日(月・祝)開催の満月ヨガ🌕  ヨガの後は、こちらのイタリアン ポルタ・ヌォーヴァ (Porta Nuova) でディナーをご一緒しませんか🍝🍕  パスタ1.000円〜 https://retty.me/area/PRE27/ARE91/SUB9102/100000733083/  *自由参加ですのでディナーに参加される場合はご予約時にお申し出下さい。  ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️  2019年、最後の満月ヨガを開催します🌕  古来より月の満ち欠けと人間の身体のリズムには深い関係があります。 特に満月は月が満ちるに連れて、私たちの身体と心(身体)のエネルギーも高まっていきますが、身体も心もやる気にみなぎる一方、食欲やイライラがアップしてしまうことも。。。  夜のうつぼ公園で美しい月の光を全身に受けながら瞑想〜リラックスヨガ〜月礼拝を行います。月の満ち欠けを感じながら自分自身も自然の一部であることを感じてみませんか。  【開催日】 2019年 10月14日(祝・月)  開場 17:45~  ヨガ 18:00~19:15  【場所】 うつぼ公園東広場 *大阪科学技術館の隣 (開催場所を変更する場合もございます)  【参加費】 2000円   【持ち物】 ヨガマット(なければ代用品バスタオル・レジャーシートなど)、 フェイスタオル、飲料水、夜は肌寒くなる場合もあるので羽織りものもお持ち下さい。  【インストラクター】 トリプティ त्रिपुटी YOGA  田中ゆうこ・山本響子  【ご予約・お問い合わせ】 ✉︎ triputi3yoga@gmail.com このページの参加ボタンを押して頂くかメッセージでのお問い合わせ・ご予約も可能です  Blogからもお知らせいたします♪ → https://ameblo.jp/yogaasis-yuko   *雨天中止の場合はインスタ、Facebook、Blogよりお知らせ致します。  #靱公園  #外ヨガ  #ナイトヨガ  #満月ヨガ #ムーンヨガ #今年最後の満月ヨガ #幻想的 #月光浴  #月礼拝  #リラックス yuko tanakaさん(@yuyoga7)がシェアした投稿 - 2019年Oct月6日am1時07分PDT