さいたま市北区　matsuko yoga ～元氣な未来をつくろう～

やさしいヨガで心身のバランスをととのえて元氣な未来をつくりましょう♪

身体がかたい、ポーズができない、は氣にせず呼吸とともに楽しく動いていけば身体は必ず変わっていきます

初心者の方
身体のかたい方
老若男女　　　　　　　
大歓迎です(^-^)