【Airi-Style-Yoga】ヨガパーソナルメニュー紹介
経営者・美意識高い女性が呼吸で自分の本質と身体的改善点を見つける為のパーソナルヨガ
人前にでる機会が多く「ビシッ」 凛と、説得力ある姿で実年齢より若くいたいと思っているあなたは、
・年々悪くなってきた体の動きを良くしたい
・歳を重ねるにつれ悪くなってきた姿勢を良くしたい
・年齢とともに出てきたお腹を凹ませたい
という思いありませんか？それ「呼吸で自分の本質と身体的改善点を見つける為のパーソナルヨガ」で実現できます。
呼吸で自分の本質と身体的改善点を見つけパーソナルヨガでは、
１．カウンセリングで現状の身体能力とヨガレベルの把握を行い
２．あなたにあったプロップ（ポーズを補助して正しいアライメントに導く道具）を見つけ
３．無理のない体位で深い呼吸と動きを合わせてヨガポーズを深めていく
ので、日頃運動する機会がない方でも、年々悪くなってきた体の動きが良くなりずっと気になっているお腹の出っ張りを減らすことができますよ！
具体的にご説明しますね。
１．カウンセリングで現状の身体能力とヨガレベルの把握
はじめてパーソナルヨガをご利用の方には、実際にレッスンを始める前にカウンセリングを受講いただきます。（60分程度）
カウンセリングでは、専用のカウンセリングシートを使い、食事・排泄を含めた１日の流れを伺います。
また、いくつかの動きをご一緒いただき、お客様の現状の身体能力とヨガレベルを把握します。
２．あなたにあったプロップ（ポーズを補助して正しいアライメントに導く道具）を見つける
（K様・東京都）
３．無理のない体位で深い呼吸と動きを合わせてヨガポーズを深めていく
呼吸で自分の本質と身体的改善点を見つける為のパーソナルヨガは、
・Aコース/オンライン
・Bコース/対面
・Cコース/アフターカウンセリングつき
の3つからお好きなコースをお選びください。
（準備中）
・Aコース/オンライン
写真
（５０代女性・M様 大阪市)
説明
（準備中）
・Bコース/対面
写真
(４０代男性・T様 山梨県）
説明
（準備中）
・Cコース/アフターカウンセリング
写真
（40代女性・A様 東京都 )
説明
（準備中）
■過去の受講者さんの声■
これまでに【呼吸で自分の本質と身体的改善点を見つける為のパーソナルヨガ】を受講された方からは、こんな声をお寄せいただいています。
兎に角別人級の変化に自分でも驚いてます！
昔からカラダが硬くて、なんとか柔らかくなり健康になりたくて長年フィットネスジプニーをしてきました。
フィットネスに行っても、カラダが硬くてグループレッスンにためらい葛藤。
参加せず、最終的にいつもエステに進路変更してしまい…。
気がついたらコロナで不調はマックスに！
「なんとかカラダの機能を正常にしたい！」
「未病状態を卒業したい！」
本気で不調改善の為に先生を探している時、葵麗先生に出会いました！
60分で見事に変わったカラダを見て、本当に驚いてます！
まるでカラダを整形したみたいにまで変わり、ビックリです！
特に、無意識に足先が揃い中心軸が整った立ち方に変わっている事！
体感はもちろん、目で見る変化にも驚いてます！
最近では、美容師さんにも「痩せて素敵になりましたね！」と言われ、周りからの変化の声もあります。
会話を通じて、簡単に取り入れられるアドバイスを活かした生活を始めてから、お通じの色が健康になったのも大きな変化です！
これからも、葵麗先生が大切にしている呼吸を深めたヨガを目指して楽しみます！
本当にありがとうございます^ - ^
【７０代男性・Ｋ様 神奈川県】
※セミプライベートレッスンでもこの結果
【80代男性・Ｉ様マスターズ日本新記録保持者 神奈川県】
【40代後半女性・デザイナー 東京都】
自分で必死に筋トレや有酸素運動などして、筋肉をつけたり脂肪を落としたりと体を変えようようとしていましたが、葵麗あいり先生のヨガのクラスを見つけて受講し、大切なのは内側からの変化であり、内臓の機能活性化、体のゆがみから改善していくのがすごいと思いました。
いままで歩くと足や座骨などどこかしら痛くて整体に通っていたのが、行かなくてよくなりました。日々の自主練と定期的なご指導を受けて体の不調がいろいろと改善したのも、食事や生活習慣等見直すきっかけをあたえていただきました。
知りたい栄養のお話なども盛りだくさんで本当に参考にさせていただいております。
舌先の使い方一つで呼吸が変わること、体の小さな部分一つでも全身に大きく影響し、つながっているかを実感できて、それがとてもマインドブローイングでした。
憧れのジャンプスルーのドリルもいただきありがとうございます！
嬉しいです！
ヨガそのものの運動だけじゃなく、トータルでできてこそのヨガ、そしてトータルでご相談できるのが素晴らしいと思います。
お話をすればするほど、だれからも好かれるような方だと思います。
一人一人のニーズにたいして真剣に向き合っていただけますので、サービス精神がすごいのでむしろ申し訳ないくらいです。
単純仕事ではなく、情熱をもってやってらっしゃることが伝わるので、私自身すごくインスパイアされますし、見習いたいと感じさせてくれます。
毎回ながらレッスンの内容も充実していて素晴らしいですし、アフタートークの時間も楽しくてとても勉強になると思います！
一番価値あることは、このような体験をすることで生活、メンタルなど自分の本質、改善点の全てことを考える素晴らしい機会になるということです！
ヨガが好きとはいえ、毎朝の自主練はそれなりの気合と強いマインドが必要です！
なかなか上達しないフラストレーションを自制していくのは大変。
ですが、ビデオをとっていただき前回と比較してご指導いただき、とても勇気とモチベーションを与えていただきました！
ほんとうにできなかったことが少しずつできるようになるんだという、葵麗（あいり）先生のお言葉を実感しました。
そして先生のおっしゃるように自分を信じてこれからも頑張って継続していきたいと思います！
ヨガオーダーメイドプライベートレッスン・スタジオ【想像以上でした】
セッションはもちろん自分の体の悩みに合わせてよく考えてくださった内容を受講させていただき本当にありがたい内容でした。
そして何よりもアフタートークをお願いしてよかったと思います。
そもそもレッスンを受けている先生とお話しができる機会というのはあまりないと思います。
このような機会を設けていただくことでいろいろな情報をお互いに交換できて、たくさんのインスピレーションをいただけました！
素敵な時間を過ごせたことに一番の価値を感じました。
単なるヨガのレッスンではなく、自分自身に合ったライフスタイルを模索しながら、トータルで心も体も磨くことを目的とする素晴らしいセッションだと思います。
あいり先生のレッスンに対する想い、プロとしての姿勢をより深く知ることができ、ご縁に感謝します。
今後ともよろしくお願いいたします！
【６０代男性・某代表取締役社長 東京都】
今まで5年ぐらいヨガを週２回くらい受けていましたが体の変化も特に感じず漠然と受けているという感じでした。
葵麗先生のヨガのクラスを受講する様になり、自分がどうしたいかどうなりたいかをよく聞いていただき的確なアドバイスをいただきびっくりするほど早く結果が出ました！
【別人級の変化に】自分も周りも変化驚きました！
お酒もすんなり自然にやめることができました！
お酒をやめたことで軟便も改善し健康を更に感じています。
教える先生はいかに親身に相手のことを考えて教えるかで、受講生は変わるかを実感しました！
葵麗先生にヨガを教えていただき変われて嬉しいです！
本当にありがとうございました。
【50代女性・Ｋ様 東京都】
【50代女性・主婦 M様 大阪市】
オンライン受講
【深瀬菜月さん ロンドンオリンピック出場 元フェアリージャパン】
いかがですか？今月はあなたのご感想をぜひお聞かせくださいね。
それでは、呼吸で自分の本質と身体的改善点を見つけパーソナルヨガの詳細です。
■呼吸で自分の本質と身体的改善点を見つけパーソナルヨガ 詳細
澪瀧葵麗パーソナルヨガは3つのコースがあります。
ご希望のコースを選択、お申し込みください。
■コース
①パーソナルヨガ60分
②パーソナルヨガ60分＋撮影
③パーソナルヨガ60分＋カウンセリング60分
■内容
①1対1で澪瀧がお客様にヨガレッスンを致します。
②①の様子を動画撮影、レッスン後に澪瀧葵麗あいりと閲覧、修正箇所を確認します。
③①レッスン中の疑問・質問・食事に関する相談などをお話し頂けます。
■料金
①12,000円（１回目）/15,000円（２回目〜）
②17,500円〜
③24,000円（カウンセリングは30分単位で延長可能＠6000円）
※上記コースは6ヶ月継続コース(毎月10%引き)もあります。継続してレッスン受講をご希望の方は、お得な継続コースをお選びください。
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🏵澪瀧葵麗🏵
みおたきあいり