ヨガについて

参加されたい方々や時間・曜日に合わせて

場所や日時等を調整しています。

詳細はメッセージ・コメントにて

受け付けております

コメントはご希望であれば

非公開にいたします。

リラックスした時間を過ごしましょう♪

自己紹介

はじめまして。


ヨガ講師のharuです。


２５歳女で、普段は別の仕事をしています。



ストレスの多い社会で、あがり症・ＳＡＤと戦いながら生きています。



ある日ヨガに出会い、少しずつですが症状が改善してきました。


ヨガの持つ呼吸法・瞑想・ゆったりした時間などが


心にとっても効くと実感しています。



生徒も講師もＳＡＤで、周りを気にすることなく

ゆったりとした時間を共有できればと思っています。



コメント随時受け付けています♪


どうぞよろしくおねがいします。