バリ島ヨガ留学とヨガ解剖学 -2ページ目

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04Dec
- 来週の土日は、神戸で無料ヨガを楽しみましょう！
  雑誌Yoginiが展開するヨガスタジオstudio Lotus8 Kobeがオープンします。こんな感じのとってもおしゃなスタジオです。来週の土日、オープニングイベントがあります！私は、12/12(土)11:00-12:15「ヨガの基本」〜手足の使い方〜のクラスを担当させていただきます。ヴィラ1 やダウンドックなどのヨガの基本となるアーサナを学びます。土台がしっかりするとアーサナが安定します。ベルトやブロックの使い方を知りたい人はぜひ(^^)レギュラーインストラクターのオープニングレッスンは、なんと無料です。ご予約は、私にメッセージください。ご都合つく方は是非遊びにきてくださいね。〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町９−７３
29Nov
- ヨガインストラクターとして私が大切にしてること。
  先日は私の大好きな“Aimer”のオンラインライブでした。私がヨガインストラクターとして大切にしてることは2つあります。1つは私が元気になれる時間を大切にすること。もう1つは大好きなヨガの先生に会いに行ってヨガをすること。先日はテレビで目の前のAimerに夢中な2時間でした音楽の力ですごく元気になりました。なので、土曜日から私はとっても元気！！この元気なパワーをレッスンで届けますね————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
27Nov
- 【大人のヨガ遠足 in. 妙心寺】とてもよい一日でした。
  先日、大人のヨガ遠足を開催しました。お寺の凛とした雰囲気の中のヨガは時間があっという間に過ぎました。ミシュラン星付きの精進料理もとても美味しかったです。座禅が終わったあとは、心がとても軽くなりました。よい経験をさせていただきました。バタバタしてた私をサポートしてくれた３人。本当に助かりました。ありがとうみなさん、遠いところからたくさんきてくださり、本当にありがとございました。よい一日でした　
26Nov
- Studio +Lotus8 KOBE オープニングイベント　の　お知らせ
  ご縁がありまして、Studio +Lotus8 KOBE にてレッスンを持たせていただくことになりました。とてもオシャレなスタジオです。12/12(土)にオープンイベントを行います。11:00-12:15基本のヨガ〜手足の使い方〜　のフリークラスを持たせていただきます。クラスの予約は、こちら　からStudio+Lotus8 神戸オープニングイベント FreeClassStudio+Lotus8神戸のオープニングイベント『Oh! MI SHIRI OKI（お見知りおき）』12/12（土）-12/13（日）ケンハラクマ先生やaya先生の... powered by Peatix : More than a ticket.studiolotus8free.peatix.com遊びにきてくださいね(^^)・・・神戸の皆様、いえ関西のヨガ好きの皆様へ12/12(土）ー12/13（日）、遂に「Studio+Lotus8神戸 by Yogini」がオープンします。それに伴い、この二日間で、より多くの人にこの神戸スタジオを知っていただくために『Oh! MI SHIRI OKI（お見知りおき）』と題して、オープニングイベントを行います。神戸の倉庫をリノベーションした「Studio+Lotus8神戸」の新しい提案。ぜひ、このスタジオで、この週末、素晴らしいヨガと空間を体験してもらいたいです。さて、それでは、その魅力を紹介します。①ヨガブームの火付け役、僕の心の師にお願いしました。ぺこり。一人目は、インターナショナルヨガセンターの主宰であり、日本のアシュタンガヨガ及びヨガブームの火付け役である、ケン・ハラクマ先生。＊12/12（土）のメインスタジオは、まさにケン・ハラクマ先生の「１dayフェス！」 1日5本のクラスを堪能あれ！②金髪のayaさん、ガッツリいったって〜！二人目は、この数年、大人気のヨガインストラクターであり、美の提案者として脚光を浴びている金髪のayaさん。僕らは愛と親しみを持って「金髪の」ayaさんと呼んでいます。彼女の本質的なビューティに向かうエクササイズは体感すると、病みつきになります。＊12/13（日）11:30-12:30／ 13:00-14:00の２本立てクラス（大人気のため抽選にて詳細制）。③高校生の時、ラジオから流れてきたあの声で、ヨガをガイドされたい！　そして三人目。関西のラジオシーンにおいて絶大な人気を誇る、DJ・マーキー氏。また、親しみを込めてマーキーさんと呼ぶが、マーキーさんは数年前からヨガの魅力にハマって、イベントなどでヨガのインストラクションをして、ヨガの素晴らしさを伝えている存在。ファンクでスマイリーなLOVE&PEACEなヨガクラスを堪能あれ！＊12/13（日）16:00-17:30 当日、マーキーさんが担当するFM COCOLOの「SUNDAY MARK’E 765」終了後、駆けつけて、クラスを行います！（Free Class）④厳しいオーディションで魅せた神戸スタジオのレギュラーインストラクター神戸スタジオの厳しいオーディションで採用された、バラエティ溢れたヨガインストラクター陣がさまざまなヨガクラスを行います。このスタジオに通ってみようかなーという方、是非ともご参加ください。他のヨガスタジオでは受けられない、ピラティスのリフォーマーによるレッスンも開催します！＊12/12（土）- 12/13（日）、1日８クラス程度、二日間で16クラス開催予定！（Free Class）⑤関西初登場！　「Yogini」編集部の編集長とデスクのトークショー「Studio+Lotus8」を運営するLotus8の中に存在するYogini編集部からもトークショーをプレゼント！ここには、私、スタジオGM兼Yogini編集長である橋村伸也、そしてデスクのオーシマ（大嶋朋子）が司会進行を務め、神戸スタジオのトップインストラクターである、西川順喜（NAOKI）や、kuriを招いてトーク。まさに、神戸スタジオオープンの週末だけのスペシャル企画！ということで、モリもり、積んじゃっています。クルマも100台ぐらい、駐車し放題！コーヒーも楽しめる、リラックススペースもあるから、ぜひゆっくりと遊び来てください。空間も広く、スーパーソーシャルディスタンスですよ。どのクラスも、予約制。僕達としては、まさに『Oh! MI SHIRI OKI（お見知りおき）』なのです。12/12-13の週末、ぜひ神戸に来てください。Studio+Lotus8 by Yogini橋村伸也西川順喜（NAOKI）Kuri&Yogini
25Nov
- 【マリーチアーサナ】には、ABCDがある。Aとは？
  【マリーチアーサナA】マリーチアーサナにはABCDとあります。マリーチアーサナAは、前屈と股関節屈曲になります。手首をつかめるようになるように肩をしっかりほぐしてからやります。ポイントとしては曲げてるほうの脚の手はなるべくスネの下に巻きつけることです。お腹をしっかり引き入れて前屈をします。脚と脚のあいだに身体を入れる感じです。曲げてる脚はかかとをお尻にひっつけるには、大腿四頭筋をほぐすことが大切です。大腿四頭筋については　こちら『初心者にでもわかる！【ヨガのための解剖学】膝を伸ばす筋肉です！』こんにちは。ヨガ講師の松本章代です。今日も　初心者にでもわかる！【ヨガのための解剖学】　を　はじめます(^^)今日は　『脚の前側の筋肉』　を　見てい…ameblo.jp割り座でほぐしたり、ダヌーラアーサナでほぐしたりしましょう。マリーチアーサナの準備としては、ジャヌシルシャーサナでお腹を引き入れてしっかり前屈する感覚をつかみましょう。る————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
22Nov
- 【わからない】ということは、わかってきた。ということ。
  【わからないこと】今日のレッスンはみんなのわからないことを解消していきました。アルダチャンドラーサナ、アップドック、太陽礼拝、ヴィラ3パリブリッタトリコナーサナなどに質問がありました。わからない。ことが、わかるようになった。ことに成長を感じました。本当にわからないときは、何を質問したらいいかもわからないんので質問はでてきません。ヨガの練習は楽しいですね！またバリ島ウブドのこの広いスタジオで自然を感じながらまたヨガしたいな。————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
20Nov
- 【ピンチャマユーラサナ】できるようになりました(^^)コツをお伝えします。
  【ピンチャマユラーサナ】ずっと練習していたピンチャ。ようやくブロックなしできました。肘を肩の下に置いて、広がらないようにします。私は初めて肩幅のベルトをかけて練習してました。手をLの字において、ブロックを置くと安定感がまし、はじめはやりやすいです。その前にドルフィンポーズを練習するのもオススメです。肩をすくめないようにし、肩甲骨は、離しすぎず、寄せすぎず安定させます。お腹をいれて、片脚をあげて、もう片脚を揃えていきます。集中してるときは、フワッと脚がすいつくように上がってピタっととまります。いつもこの感覚であげれるようにさらに練習したいと思います(^^)————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
13Nov
- 【白湯ってお湯じゃないの？！】白湯の作り方とタイミング
  だんだん寒くなってきましたね。寒い季節、私は白湯を持ち歩いてます。最近では、娘も学校に白湯。なかなか渋い女子高生です。笑。昔は、白湯とお湯は同じだと思ってました。◯白湯の作り方白湯は、お湯を沸騰させて、弱火で10分。そして、飲める温度に冷ます。お湯は、40°以上になればお湯です。◯白湯の飲むタイミングおすすめは、『朝』ゆっくり飲みます。私は、舌磨きをしてから飲むようにしてます。あとは、食前と食事中。就寝前に飲むのもリラックスできてよいとされてます。みなさんも白湯を持ち歩く生活をしてみてくださいね！————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
10Nov
- 【ウールドゥヴァハスターサナ】の手の向きは、前？それとも向かい合わせ？
  【ウールドゥヴァハスターサナ】両腕を上にあげて、指先が曲がらないようにまっすぐに伸ばして、エネルギーを通します。手のひらのむきは、前に向ける人と、向かい合わせにする人がいます。手のひらを前にむけると胸が広がりやすくなります。向かい合わせにすると身体の軸を感じやすくなります。肋骨は閉じながら胸は伸びていきます。腹筋で支えられる程度で行いましょう。肋骨の1番下がもちがると腹直筋がつかえなくなるので注意しましょう！シークエンスとしては、太陽礼拝で使われるので、ウールドゥヴァハスターサナから前屈に入るのことがおおいですね。今日のアーサナのポイントは、腰や背中だけでそらさないで、背骨全体を伸ばす。です。参考にしてみてくださいね(^^)————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
08Nov
- 【明日、締め切り】残席３人となります。
  11月24日火曜日に行われるミシュラン星付きランチと共に大人のヨガ遠足紅葉とヨガと座禅を楽しむおかげさまで、たくさんの方にお申し込みをいただき残席３人　となります。お申し込みをお考えの方は、お急ぎください(^^)
05Nov
- 【ヨーガスートラ】心をとめるなんて絶対にできない！？
  月曜日の夜のレッスンでは【ヨーガスートラ】の話をわかりやすくお話しています。ヨーガスートラ1-1のお話の続きです。前回のお話はこちら↓『『ヨーガスートラ』スートラには、こんなスートラもあります。』【ゴア・ガジャ】バリ島この写真はバリ島のゴア・ガジャです。ゴア・ガジャは、象の洞窟と呼ばれてます。この中には、ガネーシャが飾られてます。昨日の夜のレッスンは、…ameblo.jpヨーガスートラの1-2はヨーガとは心の作用をしずめることと書いてます。先生、心を止めるなんて絶対に無理です！と生徒さんに言われます。みなさんの心のなかで忙しく動いてるココロをみなさんはとめれますか？ヨーガでは、心をなくして楽しいもうれしい、怒りや悲しみの感情をすべてなくせ。と言ってるのではなく、心の作用　を止めましょう。と書かれています。レッスンの最後のシャーバアーサナもその練習ともなります。次回は、この心の作用が止まったらなんでよいのか？を紹介しますね！————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
03Nov
- 『ヨーガスートラ』スートラには、こんなスートラもあります。
  【ゴア・ガジャ】バリ島この写真はバリ島のゴア・ガジャです。ゴア・ガジャは、象の洞窟と呼ばれてます。この中には、ガネーシャが飾られてます。昨日の夜のレッスンは、『心が軽くなるヨガ』をOne fit 月曜日　20:00-21:002ヶ月限定で持たせていただいてます。優しい哲学と呼吸法からはじまるクラスです。ヨーガスートラの1-1さて、ヨーガを今からはじめましょう。から始まってます。スートラとは、短い詩集のようなことです。いろんな種類のスートラがあって、仕事をがんばりたい人には、ダルマスートラ快楽を求める人にはカーマスートラなどがあります。外に幸せをもとめるのではなく自分の中に幸せを求める人のヨーガスートラとなります。昨日のレッスンは、ヨガスートラから『今を重ねよう』という話をしました。変えれない過去にとらわれず、今この時を感じることに意識をむけながらヨガをしていきました。来週もわかりやすくヨガスートラを伝えられたらと思います。————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
30Oct
- ミシュラン星付きランチと共に【大人のヨガ遠足】募集開始
  こんばんは。ヨガインストラクターの松本章代です。だんだんと寒くなったきましたね。台風が少なかった今年は紅葉はとてもキレイになる。と言われてますね🍁その紅葉の季節に『大人のヨガ遠足』を開催します。お寺でヨガをして、ミシュラン星付きの精進料理を食べて座禅をします。京都の格式高い妙心寺で心と身体を整えませんか？【こんな人にオススメです】☑️お寺ヨガをしてみたい☑️座禅を体験したい☑️ヨガが好き☑️家族やまわりのことに一生懸命な毎日なので　自分の時間を過ごしたい☑️精進料理に興味がある◎お1人でも、お友達とのご参加も大歓迎です(^^)お申し込みはこちらから↓ミュシュラン星付きランチ付　大人のヨガ遠足　ｉｎ　京都　妙心寺の参加申し込みはこちら定員になり次第、受付終了とします。ご参加お待ちしております。
29Oct
- 自己紹介で、私がみなさんに伝えたいこと。
  ヨガインストラクターの松本章代です。ヨガの養成講座でははじめに自己紹介をしてもらいます。目的としては、大きく3つ。◯みんなのことが知りたい◯インストラクターとして話すことの練習です。◯同期で仲良くなってほしい。みなさんは、自己紹介をしてください。と言われて何を伝えますか？私は、◯私といえばシャバーサナレッスンはシャバーサナのためにある◯海外旅行が大好き貧乏旅行をして、世界の生活に触れるあとは、◯ヨガ哲学が好き『人生には自分に必要なことしか起きない』ということを伝えたりします。ヨガ養成講座に申し込みこうして同じ時期に会った仲間。　すべてに意味があるのだと。私は思います。ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
28Oct
- 【満員御礼】青空の下で笑顔があふれるパークヨガ
  こんばんは。ヨガ講師の松本章代です。昨日は、大好きな鶴見緑地公園で外ヨガを開催しました。雨になったらどうしよう。と何回も思いましたが、雨を引き寄せないように、その思いを消して当日を迎えました。みなさんもよいお天気になると信じてくれていたからですね。ありがとうございますとても良い天気になりました☀️思いは届くものです✨芝生広場の大きな木の下で、みんなで木のポーズ🌲大地を踏みしめ鳥の鳴き声を聞いて、太陽の光を浴びて、五感を使った気持ちよいヨガでした大地を感じてダウンドック。最後はやっぱりシャバーサナ生徒さんからの感想は、『楽しかった』『気持ちよかった』と　嬉しいお言葉をいただきました。中には、『いつもより呼吸が　　　　深くできました』という感想までいただきました。本当にみなさんありがとうございました✨みなさんとヨガができてとっても幸せです。———————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、5月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
27Oct
- 【ガルーダーサナ】鷲のポーズで締めてから広げよう！！
  【ガルーダーサナ】鷲のポーズこのアーサナのコツは、◯土台を安定させることです。◯骨盤を正面に向けること。◯肩甲骨を離すことです。ガルーダーサナに私はイスのポーズから入ったりもします。イスのポーズはこちら『ウトゥカターサナは、このアームバランスの練習になる！』【ウトゥカターサナ】イスのポーズウトゥカターサナからシークエンスを考えてみらましょう！ウトゥカターサヤで太ももを使うことで、前屈がやりやすくなります。他に私が…ameblo.jpあと、ガルーダーサナで内ももをしっかりとしめて内転筋を使って、座位で開脚をするのもよいですよね！ガルーダでしっかり筋肉を使って、そして、開脚前屈でゆるめる。　です。開脚前屈の記事はコチラ　『【ウパヴィシュタコーナーサナ】開脚前屈は骨盤のここを床に転がす』【ウパヴィシュタコーナーサナ】開脚前屈太ももの後ろがつらかったり、太ももの内側がいたかったりすることが多いこのポーズ。まず意識をしたい筋肉は内転筋です。内転筋…ameblo.jpみなさん試して見てくださいね(^^)————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、11月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
26Oct
- 私の心をつかむ徒然草
  京都の妙心寺の法堂法堂には、日本最古の鐘と呼ばれている鐘楼もあります。『徒然草』に出てくる鐘だそうです。徒然草、学生の頃に勉強して、つれづれなるままに、日暮らし、に向かひて、心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそものぐるほしけれ。この冒頭をみなさん何となく覚えてる人が多いのではないでしょうか？最近、この鐘の話をしり、徒然草を読み返してみました。そしたら、徒然草学生のことには、まったく響かなかったのにすごくいいことがたくさん書いてあって夢中で読んでしまいました。学生のときの自分にこの徒然草の面白さを教えてあげたいこの徒然草、恋のことから、人生の生き方などいろんなことが書かれてあります。例えば『ある人弓射るこおことを習ふ』この要約は決心即実行の難しさまた、『ある者、子を法師に』この要約は目標は一つに定めた方が良い。それ以外はすべて捨てろ。などが書かれてます。私は、ついついあれもこれもといろんなことに手を出そうとしてしまいます。これもあれも執着しちゃ何にも手に入れることができないと書かれてました。みなさんも機会があれば読んでみてくださいね(^^)妙心寺さんでのヨガと座禅とミシュランランチを楽しむ遠足を企画します。ヨガと座禅で心をすっきり。今から楽しみです(^^)ミュシュラン星付きランチ付　大人のヨガ遠足　ｉｎ　京都　妙心寺の参加申し込みはこちら
25Oct
- ありがとうございます(^^)満員御礼！！
  11月27日火曜日の鶴見緑地でのパークヨガ。たくさんのお申し込みをいただきありがとうございましたおかげさまで満員御礼！！ありがとうございます。久しぶりの生徒さんからのご連絡があったりうれしい限りです。みんなで楽しいことをしたい！外ヨガの気持ちよさを味わってほしい！この気持ちが届いてうれしいです火曜日は、お天気も良くなる予報です☀️みんなでヨガを楽しみましょう
23Oct
- 【シャラバーサナ】バッタのアーサナでお尻は固めないで！
  【シャラバーサナ】バッタのアーサナ今日はシャラバーサナのポイントを説明します。背面が弱い私。まず、はじめに練習したのは、脚を高く上げるのではありません。はじめは、足を後ろに伸ばすことを意識して練習しました。お尻を固めないようにします。お尻を固めると骨盤が固まってしまうので気をつけてましょう。お尻を固めるっていうのは、どうゆうこと？　と聞かれたことがあります。どうゆうかとかというと、お尻全部をギュッと固くすることです。シークエンスとしては、バッタのアーサナ↓ダヌラーサナ↓糸通しのポーズ↓チャイルドポーズなどはどうでしょうか？みなさんとヨガシークエンスや哲学解剖学などの意見が交換できる場所を作りたいな〜と考えてます————————————————-ルミナス・スクールでは、資格を取得した後、しっかりとヨガで生活が出来る指導をしていきます。ルミナスでは、11月にバリ島にてRYＴ200　を　開催します。詳細は、全米ヨガアライアンス資格コースはルミナス・スクール！まで。現在、Ｓｋｙｐｅにて個人説明会を開催しております。資格やスクールについて、またバリ島について、どんなことでもお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
22Oct
- もうすぐ京都の季節です。星付きランチのご紹介。
  もうすぐ、紅葉の季節ですね。紅葉といえば、京都。京都の太秦のほうにある妙心寺さんの近くの精進料理のお店を紹介します。ミシュランで星をいただいたこともある精進料理のお店【阿じろ】　です。野菜や湯葉、豆腐、麩など京都ならではの食材を使用し、昆布や椎茸、干瓢、入り大豆を用いた出汁でとても美味しい。・旬の食材を使うこと・材料を生かしきること・念を入れることこの3つを主に掲げてらっしゃるとのことです。ステキなお店ですよね✨