私の名前はパイアと言います

ハワイ出身、好きな食べ物はリリコイ

これから
PAIAの私生活(もちろんピグでの)
&
ヨガにまつわる情報
を気の向くままに、元気いっぱぃに、、
書いていきたいと思います

楽しんでご覧あ~れ

でわでわ、早速、
ヨガレッスンの情報掲載
パイアも大好きな、ハワイ♥♥♥でヨガを学んだ先生達によるワークショップ開催です。
日時:3月28日(日)
クラス詳細: テーマ『セラピューティックヨガ』
忙しい毎日から自分を解放する時間を作ってみませんか?
ハワイのマウイ島で、全米ヨガアライアンス協会認定RYT200を修了した講師が、
主に初心者を対象にセラピュ-ティック(癒し)なヨガをお届けします。
●1レッスン目
時間 12:00~13:15(75分)
テーマ リラックス
●2レッスン目
時間 13:30~14:45(75分)
テーマ コアを意識する