みなさん、こんにちは。
4月14日、無事第一回目のレッスンを終了することが出来ました！
ご参加いただきましたみなさん、ありがとうございました。
早速ですが、5月のクラスの開催も決定しております！
GWの初日、大都会のど真ん中のオープンテラスでの野外ヨガです！
皆様のご参加是非是非お待ちしております！
＜日時＞5月3日（金曜日・憲法記念日）
＜場所＞青山FARO (外苑前） 107-0062東京都港区南青山2-15-5
＜料金＞各クラス￥1000
＜タイムスケジュール＞
10：00～11：10 インストラクター Chiemi
『太陽のヨガ』
全身に太陽の日差しを浴びながら太陽礼拝を中心に呼吸と動作を合
わせて流れる様に行うフロースタイルのヨガクラス。同じ動作を繰
り返す為、初めての方でも分かりやすい内容です。沢山の深呼吸と
共に気持ちもリフレッシュ。終った後の爽快感、一緒に感じてみま
せんか？
11：30～12：40 インストラクター Satono
『ゆる軸ヨガ』
暖かくなってきたのに、体だけまだカチコチになっていませんか？
ぎゅーっと固まった体や頭を、呼吸に合わせてゆっくりとほぐし、
日々の疲れを解消していきましょう。
ゆるめるとともに、体の軸を整えるポーズも行っていきますので
女性だけでなく、男性にもオススメです。
またレッスン終了後、青山FAROにございますレストランにてお
食事会も予定しております。（要予約 別途￥1000）
＊＊こちらの詳しい内容は随時お知らせしていきます。
ご予約お問い合わせはこちら
まで。
皆さんのご参加お待ちしております！
