こんにちは。

脳科学を学んだ

旅好きインストラクターが

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ヨガ・ピラティスクラスを

配信しています！

リノスピリット

山添ともこです。

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南城市にお引越ししてから

胸がより一層開きます♡

深く呼吸ができる〜！

深く眠れるーーー！

こんな素晴らしい環境で暮らせることが

本当にありがたいです💖💖💖

テレビの配線が

うまく繋げないこともあって

より隔離されてる状況ですが😂

もともとあまりテレビみないので

あってもなくても同じです

ふだんどれだけテレビという

情報に影響されてたのか、

土地の影響を受けていたのかが

よくわかります

カラダが繊細な人は

やっぱり都会より田舎が

健康にも良いですね😊💖

明日、那覇いきます

もう那覇がかなり都会に

感じています笑

◆1/16(土)沖縄・那覇開催　

筋膜リリース・ピラティスクラス

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◆1/20、1/27(水)

久高島を望む沖縄県南城市から

ピラティスクラス

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◆1/21、28(木)

生駒山から脚痩せピラティス

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◆1/24(日)

あなただけの金脈発掘ワーク！

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🔹2021年1.29〜

ピラティスインストラクター養成コース

山添ともこピラティスインストラクター養成コース　レベル１ - リザストピラティス／インナーマッスルトレーニング LINO SPIRIT ピラティストレーナー山添ともこ

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◆1/30(土)

オクマスピリチュアルリトリート　

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◆1/31(日)

聖地・大石林山からヨガクラス♡

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現在は、

沖縄を中心に

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ピラティスインストラクター養成コース

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現在までに、

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