スタジオクラスは来週まで続きますが、年末年始に自主トレしたい！という意欲のあるTULAメンバーに向けて10分アナ骨トレーニングをお勧めしました。

先日のブログで継続することの大切さと難しさについて書きましたが、その努力の方法を師匠に聞いてみたところ、「環境づくり」というヒントをもらいました。

昨日のクラステーマは環境作り。

アナ骨の10分フロー。全員が同じリードで同じアーサナを目指しても、ポーズを作るためのポイントやプロップは個人差があるものです。

あなたなら何が必要？どこに置いておくと良さそう？

自由にプロップを用意して環境作りをすることろからスタートしました。

いつでも“その時”のために自主トレを続ければいい。

いつか、この人に聞いてごらんと言われるまで。

いつか、この人に聞いてみたいと思われるまで。

それまでは自主トレするしかない！

10分アナ骨の成果はクラスで発揮できるので努力が報われるよ！！

明日はマルシェ・デ・ラ・マー実行委員会が主催するクリスマスチャリティーレストラン&ライブです。

TULAメンバーも多くの方が参加してくださいますのでお楽しみに！

自然災害復興のためのチャリティーイベントです。プロのシェフとギタリストにご協力いただき、実行委員がサービスを担当します。ドリンクはオーダー制となっておりますのでぜひご注文いただき、チャリティーへのご協力をお願いいたします。

（スリッパをご持参ください）

詳細は実行委員ブログをご覧ください☆