新年あけましておめでとうございます。
３が日も終わろうとしています。
明日からまた日常に戻る方がほとんどでしょうか？
さて、
1月10日からスタートする新しいオンラインクラスの告知です。
『ディープスリープヨガ』@zoom
つまり
『深い眠りのためのヨガ』！！
パジャマで、ベッドで、
最後（途中からでも）はどうぞそのまま寝てください。
実はすでに他の場所でずっとやっていました。
会員制のジムのオンラインクラスで行なっていたのですが、
この度単独主催でもやってみることにいたしました。
すでに受けてくださっているジムの生徒さんたちはみなさんやるごとに深く眠れているそうです。
とある生徒さんからはこんな嬉しいコメントが。
「スマートウォッチの計測が、普段は深い睡眠が2時間くらいなんですが、YUKIさんの誘導で寝ると4時間になってるんです」
おぉ、何と倍も深く眠れているとは
現代科学により証明されました笑
といっても、必ず眠れるわけではありませんのでww
またある方は、
「開始10分で寝てました笑」
慣れるまでは眠れないかもしれませんし、
ストレスがあまりにも多い方は逆にイライラするかもしれません。
でも続ければそのうちコテン
と眠れると思います。
（あくまで皆さんを参考にした意見です）
当方、有名講師ではありませんので一般公開しておりますが超少数になると思われますw
蓋を開けてみないとわかりません。
有料制なので大丈夫と思いますが、冷やかしの方はお断りします
眠りたい、疲れている、そんな世のママたちや女性たちを応援したい。
そういう気持ちから開講したクラスです。
オンラインはコロナになってからずっとやっていたのですが、
顔が見えないため場の安全をどうやって作ろうか考えていました。
そのため少しばかり規制を設けてございます。（詳しくはpeatixイベントページをご覧ください）
・お顔を一度は写していただくこと（無理な場合は音声でご挨拶）
・予約名とzoom表示名が何らかの形で一致して講師がわかるようになっていること
です。
女性限定としているのもそのためです。
知り合いのみ男性もご参加頂けます！
ご家族一緒に参加の場合は1端末ならお一人分の料金で構いません。
4回分まとめて購入すると少しお得です^^
さぁ、参りましょう。
深ーい深ーーい睡眠の世界へ…
1/10〜
毎週日曜
21:30〜22:45
ディープスリープヨガ@zoom
