遂に１ヶ月のRYT200を修了することができました！
最後の1週間は毎日4〜５時間睡眠で、アーサナの研究とインストラクションの
練習に明け暮れたのも今では良い思い出です。
正直な今の気持ち♡
ヨガに関しては、
ようやくスタート地点に立つ準備ができたかなという気持ち。
1か月前の自分を振り返ってみると、
仕事にやりがいを見出せなくて悩み苦しんでいたり、
恋愛がうまくいっていなくて、でも彼氏と別れるのが不安で、
「結婚」「妊娠」というワードに追い詰められていて、
ホテルのカフェで号泣してしまうくらい心も体も
ぐちゃぐちゃになっていました(^_^;)
彼氏とはこの1か月でお別れできました（笑）
それがヨガを学ぶことで、
1ヶ月前の自分が嘘みたいにいなくなってしまいました。
何千年も継承され、読まれ、学び続けられているヨガの教え。
私が心に残っている３つを紹介させてください♡
①全て1つのものである
天と地、あなたと私、心と体、言葉では２つに分けられるけど本当は一つ♡
だから私は周りにいる人達を愛してるで包みたい♡
②肉体の「死」が終りではないこと
③物事を表面だけで判断せず、執着せず、
結果に振り回されない
今日もヨガでご自愛を...◡̈❤︎
