先週末、一泊で群馬の温泉に行きました
1日目に草木湖で小豆島依頼2度目のSUP
を楽しんで来ましたよ
とても暑い日でしたが
湖の上は日差しが強いけれど風もあり
汗かかずに楽しめました
水が冷たくて時々足を入れて冷やしたり、
ひでちゃんは2度湖に入ったり（落ちた
）
休憩しながら2時間湖の上にいました。
ヨガしてみます？と言われ
ポーズをしようと思うも怖くてこれしか出来なかった
その夜、腕が少し筋肉痛になり、
翌日以降3日間位ふくらはぎと腿が筋肉痛になり
ダウンドックが辛かったです
もっと体幹使えていれば筋肉痛には
ならなかったのかなー
SUP楽しいです
またどこかでやりたいな