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yoga ruc cittaのMISAです。

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Profile・conceptProfile・concept - 《自己紹介》yoga ruc citta　主催☆ＭＩＳＡ☆（窪田　美咲子）はじめましてプロフィールをご覧いただき、ありがとうございます長野県千曲市出身、軽井沢町在住

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📣今週末の御代田ヨガ

空きがございます♡

🍀今月のテーマは

『自分の内側に意識を向ける』

〜自愛〜

ほぐして体の声を聞き

瞑想を入れていきます。

自分の内側と向き合うことで

自分を大切にし

心と体を整えていきます✨

お得な回数券や

グループプライベートレッスンもございます❣

ぜひぜひ、ご利用くださいね♡

- - -

🌿『自愛』と聞いてなにが浮かびますか？

以前の私は

自分を大切にするってなんだろう？

わからない自分がいました。

人の目を気にして

ダメだと自分を責めてしてしまっていました。

ヨガや心の学びで

色んなことに気づくことがあります✨

自分と向き合い

いっぱい誉めて

ありのままの自分を

認めて

愛してあげてくださいね✨

そして、

たっぷり癒されてください🥰

自分が喜び

周りにも笑顔の輪が広がりますね♡

素敵な引き寄せです✨

アロマオイルとヒーリングを取り入れたヨガでご自分と向き合う時間を大切にしております✨

🧘‍♀️初心者の方でも

どなたでも楽しめます✨

御代田での絶景のロケーションのヨガ🗻

気になっている方は

ご参加ください🥰

お会いできることを楽しみにしております✨

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／

《ラウンドツリースタジオヨガ》

アンベリール御代田2F

🍀土曜日の朝ヨガ

日程｜3/25㈯

時間｜8:40〜9:40

料金｜2,000円

5回券8,000円(1回あたり1,600円)🉐

🍀日曜日のヒーリングヨガ

日程｜3/26㈰

時間｜10:00〜11:00

料金｜2,000円

5回券8,000円(1回あたり1,600円)🉐

🍀プライベートレッスン

日程｜3/31㈮

時間｜10:00〜

料金｜60分7,000円、90分8,500円

🍀プライベートグループレッスン

日程｜3/31㈮

時間｜10:00〜11:00

料金｜2名4,000円、3名2,800円、4名2,200円、5名〜1,800円

＼

※お申込みは先着順

上記以外でも希望日をお問合わせください

※キャンセルについてはHPをご確認ください

※公式LINEからお申込みください

《サロンヨガ》

⚫月曜日〜土曜日

・午前10:00～

・午後13:00～16:00内で

スタート時間をお選びください

《ラウンドツリースタジオヨガ》

アンベリール御代田2F(HEAT御代田店)

☆プライベートorプライベートグループ☆

毎月第1・3・5金曜日10:00〜

☆ベビーヨガ☆ 毎月第2金曜日10:00〜

☆子連れヨガ☆ 毎月第4金曜10:00〜

☆土日朝ヨガ☆ 土曜日8:40〜

(日曜日は不定期開催となりす)

《朝ヨガ》

ゆとりろ軽井沢ホテル

⚫毎週月曜日午前7:00～

⚫毎週土曜日午前7:00〜

⚫毎週日曜日午前7:00〜

※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます。

《その他》

※お申込みは、先着順となります。

※キャンセルなどで予定が変更になる場合がございます、上記以外でも希望日をお問合わせください😊

※⚠️キャンセル料についてはホームページをご確認ください

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ゆったりと受けていただけるように

少人数で開催しています。

お会いできることを楽しみに

お待ちしております♡

yogaレッスン内容はこちらから

YOGAYOGA - 【プライベートレッスン】☆サロンスタジオ・オンライン（90min～）☆ラウンドツリースタジオ（60min・90min）☆ゆとりろ軽井沢ホテル（60min～）他の方を気にせず、ご自分のココ

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ベビー、マタニティ、子宝ヨガの内容はこちらから

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ﾍﾞﾋﾞｰ・ﾏﾀﾆﾃｨｰ・妊活ﾍﾞﾋﾞｰ・ﾏﾀﾆﾃｨｰ・妊活 - 『コロナウイルス感染拡大で思うように活動できない』『大勢の人の中で受けることが怖い』という声を聞きます。そして、交流の場が少ない現在、一人で悩まず、安心して楽しめる

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プールレッスンの内容はこちらから

SWIMSWIM - SWIMレッスンメニュー（オンラインでも参加可）☆水泳相談☆（90min～）水泳の基礎をお伝えします。カウンセリングし、泳ぎについてのお悩みを一つ一つ一緒に解決していきます。他の方の目を

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☆コロナウイルス感染防止について☆

※体調の悪い方、発熱のある方は、レッスン参加へのご遠慮をお願いいたします。

※レッスン中はマスクの着用をお願いいたします。

※レッスン中は窓を空けて行う場合がございます。

宜しくお願いいたします。

☆ご予約 • お問い合わせ☆

※サロンのプライベートレッスンでは、

ご予約が詰まっていて取りづらくなっています。

お早めにご連絡くださいm(_ _)m

《yoga ruc citta》

公式LINEにて受付しております

公式ライン:https://lin.ee/daK9e2j

メール: yoga_ruccitta@yahoo.co.jp

HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/

ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m

リットリンク作りました！

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yogaruccitta lit.link(リットリンク)yoga&swim、軽井沢の小さなヨガサロンです。お香とアロマオイルを取り入れたヨガで、ご自分と向き合う時間を大切にしております。アットホームなプライベート空間をお楽しみください。、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェア

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ヨガをやってみたい

楽しく体を動かしたい

冷えや、体の疲れを感じている方

ストレスを解消したい

という方、私と一緒にヨガをやりませんか？

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。

アロマオイルとヒーリングを取り入れたヨガでココロとカラダを癒やしましょう✨

yoga ruc citta MISA

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そこからyoga ruc cittaの公式LINEで友だち登録をお願いいたしますm(_ _)m♡

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ネット下記からでもご予約できます✨

ご予約は下記の公式ラインから♡

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